诶 ，侬晓得伐 ，最近我听到一个事情 ，真是笑脱掉了！有个外地来的小年轻 ，居然问我：“师傅 ，侬晓得上海个qq约跑群伐？”我其时一愣 ，心想这个小囡头是在讲啥物事？厥后一听才搞清爽 ，原来是讲搿个约跑运动群哦！
哎呀 ，这个工具啊 ，虽然听上去有点新潮 ，但其实对阿拉上海人来说 ，搿种“跑”还真老有讲究个哦。我今天就跟侬嘎讪胡一记 ，侬听好伐？
约跑群里厢 ，门道老多了
侬讲这个约跑群啊 ，实际上在上海也算是有点“社会文化”个影子了。搿些年头 ，各人都开始讲究健康嘛 ，跑步就成了一种时髦嗲方法。但侬晓得伐 ，跑步这个事 ，呒没那么简单个哦！特别是在这些约跑群里厢 ，侬要是第一次加入 ，可能会觉得有点“脑壳痛”。
一般来说 ，约跑群里头 ，分几种人。第一种是那种“技术流” ，跑步装备重新到脚都讲究得像迪士尼里个卡通人物。一身紧身衣 ，脚底下个鞋子还带气垫 ，侬晓得伐 ，伊们跑步是为了比数据 ，啥配速几分几秒 ，GPS轨迹老精准个。
第二种是“热闹派” ，讲白相个。伊们跑步是为了嘎讪胡 ，跑得慢也无所谓 ，重点是一起吃夜宵 ，嘻嘻哈哈讲故事 ，像小时候弄堂里个邻居聚会一样热闹。侬讲是不是有意思？
另有一种人 ，我叫伊们“隐形妙手”。伊们平时呒没啥声响 ，低调得很 ，但一开跑 ，哎哟哟 ，腿长得像东方明珠塔 ，跑得比崇明岛个风还快！搿种人一般都老少见 ，但一旦遇到 ，侬就晓得啥叫“天外有天”了。
偷偷告诉侬：第一次加入 ，千万覅做搿件事
侬第一次加入约跑群 ，最隐讳个是啥？就是覅一上来就跟人家比速度！照我看来 ，跑步是讲自家节奏个 ，侬要是硬跟“技术流”个比 ，搞欠好跑到一半就腿软脱了。最好的步伐是 ，先随着“热闹派”嘎讪胡 ，熟悉一下气氛 ，顺便听点老手个经验。这样才华慢慢找到适合自家个跑步节奏哦！
上海跑步 ，老有地舆讲究
讲到跑步嘛 ，上海个地舆特色也是别有讲究个。侬晓得伐 ，上海是个“平地城” ，不像重庆那些地方上上下下爬坡的 ，阿拉这里一个直路拉百米跑都老便当个。但就算是平地 ，搿些跑步线路也有门道个。
浦东那边有个世纪公园 ，平时人家跑步都喜欢去那里头 ，因为情况好 ，空气新鲜 ，老适合“技术流”。但我个人觉得 ，最有意思个地方是苏州河滨。诶 ，侬晓得伐 ，苏州河滨那条步道 ，夜辰光灯光一开 ，感受整个世界都平静脱了 ，跑起来就像影戏里头个画面！
另有 ，就是徐汇滨江那一片 ，也是老多人喜欢去“打卡”个地方。特别是周末 ，那里厢一堆约跑群个小囡头 ，跑累脱就坐下来吹吹江风 ，吃点小零食 ，感受像小时候在弄堂口拉玩一样自在。侬讲是不是有意思伐？
私房推荐：最好个跑步时间
如果侬问我 ，上海最好个跑步时间是啥辰光？我跟侬讲哦 ，八月份个早晨五点钟！为啥？因为搿个辰光天刚刚亮 ，气温还呒没热 ，空气里厢有种清爽个湿气。特别是如果侬能找到一片无人的步道 ，那感受真是像发明了一碗排骨年糕那么满足！
跑完了 ，侬会问啥？
可能侬会问：“师傅 ，搿些约跑群里头有呒没啥讲不出口个规则？”讲实话哦 ，其实呒没啥硬性规则 ，但有一条最好记�。壕褪恰拔鹨僮白约菏敲钍帧�。侬晓得伐 ，搿些群里头个老手 ，一眼就能看出侬究竟跑得咋样 ，所以要谦虚点 ，各人才华白相得开心伐？
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