诶，侬晓得伐，最近南阳约跑群老火了个哦！阿拉上海人平时嘴巴上讲“运动运动”，实际体力活都老少做，搿点群里厢反倒是有点意思。我跟侬讲哦，这不是普通个跑步群，搿个群里头老有花头经，老有故事，讲起来侬会觉着，哎呀，原来运动也能嘎有趣伐啦！
南阳约跑群个门道，侬晓得伐 ？
搿个群啊，名字虽然叫“约跑”，但实际个意思可勿是侬想得那么简单。阿拉一个老朋友原来就跟我讲过，他一开始以为就是普通个约跑步，结果一去才发明，搿群里厢个跑步是其次，重点是“嘎讪胡”和“交朋友”。他们每次约跑，跑完后肯定找个地方坐下来，吃点生煎或者喝杯咖啡，聊聊最近个新闻，讲讲哪能过得舒坦。搿个才是群里头真正个“精髓”。
照我看来哦，南阳约跑群就像阿拉老早辰光个弄堂文化。弄堂里头个老邻居，晨光起来嘎嘎讪胡，讲讲家长里短，搿仼个气氛，老温暖个哦。跑步是个幌子，真正个目的嘛，就是交人脉，搞关系。侬讲是伐 ？
跑步啥物事 ？要害是跑出“人情味”
侬别以为南阳约跑群里厢个跑步是啥专业个运动哦。搿群里头个跑步规则，老随意个。有人跑得快，有人跑得慢，有人爽性跑几步就停下来拍张照片。我听群里一个老会员讲，搿天有个姨妈，刚开始跑两步就喊累，结果还被各人笑着扶着走完了全程。跑步个时候，各人会相互勉励，相互开玩笑，搿个才是跑步个意义。
诶，对了，搿群里另有个特色，就是每次跑完都会有“打卡仪式”。他们会一起拍张照片，发到群里头，然后配点文字，好比“搿天跑得老开心”、“约跑又认识了新朋友”。搿个仪式，真是有点像阿拉上海人老早用饭个辰光，吃好后还会拍张照片，发到朋友圈。侬讲是不是老有意思 ？
偷偷告诉侬哦，南阳约跑群个“打卡”地方老有讲究，有时候他们会约在南阳路个小公园，有时候会跑到四周个咖啡馆，甚至另有人提议去弄堂里厢个老字号小吃店。搿些地方拍出来个照片，老有“上海味道”，这才叫“南阳约跑群个精髓”。
南阳约跑群里头个故事，听听看
（沪语体）搿天夜快点我吃好夜饭，心里闷脱了，就想出去荡荡马路。呒没想到走到南阳路个小公园，看见一大帮人勒拉跑步。里厢有老有少，有穿专业装备个，也有穿普通运动鞋个。我站脱看了一会儿，听见一个老伯伯嘎讪胡，讲伊年轻辰光跑步个故事，说伊当年还跑过黄浦江边个赛道。阿拉听了心里想，哎呀，搿群里厢个气氛真是好——勿光跑步，还能听听老上海人个故事。
搿个辰光我就觉着，南阳约跑群真是个好地方，能让人运动，能让人交朋友，还能让人找到老上海个感受。侬讲是不是老有意思个 ？
后手问题：搿个群可以随便加入伐 ？
照我看来哦，搿个南阳约跑群其实是对外开放个，侬只要有兴趣，微信搜搜群名，或者去南阳路个公园问问，一般都能找到人带侬进去。不过哦，侬一进去，不要只顾着跑步，要害是要学会“嘎讪胡”，这样才真正融入到群里厢。
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