诶呀 ，侬晓得伐 ，最近阿拉小囡跟我讲 ，讲啥Spa三起三落 ，我一听就笑脱了。我跟侬讲哦 ，这个词是有点讲究个 ，呒没侪是随便讲讲的。搿天我去淮海路上头一家老牌Spa店 ，听到几个姨妈嘎讪胡 ，讲起三起三落 ，这才想起 ，这个工具原来老有意思的哦。侬讲是伐 ，松松伐是随便松松的 ，里头另有乾坤个哦。
三起三落 ，晓得个意思伐？
这个嘛 ，三起三落讲来其实蛮简单 ，但侪有点深度个。阿拉上�；敖病捌鹇洹� ，意思就是有起有伏 ，有高有低 ，是伐？Spa里头讲三起三落 ，其实是针对做身体推拿和松筋个整个历程。三起嘛 ，就是指推拿师帮侬做力度增强个阶段；三落呢 ，就是指松缓松开个阶段。搿种来回个循环 ，正好是三次 ，搿能就是三起三落啦。
侬讲 ，这个三起三落有啥讲究伐？我老早听我爷叔讲过哦 ，他以前帮人做推拿个辰光就讲 ，力度个起落要掌握好 ，不然侪是瞎按 ，按出来呒没效果还要痛脱。对了 ，力度个起落其实像吃上海本帮菜一样 ，侬想想 ，浓油赤酱里头个甜咸平衡 ，是不是也有起有落？这个Spa三起三落也是搿个原理哦。
松一松 ，不是随便松松个哦！
照我看来哦 ，搿个三起三落其实是有点哲学味道个。侬看 ，三起三落个历程 ，像是帮侬个身体做一个“整理”。起 ，是把身体个紧张拉起来；落 ，是把紧张个地方慢慢松脱掉。搿来搿去循环三次 ，身体里厢个筋骨老舒服个哦。侬讲是不是？
不过嘛 ，我跟侬讲哦 ，做搿个Spa伐能随便选地方哦！老早我年轻辰光去过一家弄堂里头个小店 ，价钱自制 ，不过按出来一点效果呒没。厥后我晓得 ，照旧要找搿种老牌子 ，推拿师个手艺好 ，三起三落个力度掌握得准个哦。
偷偷告诉侬哦：搿种Spa做三起三落个时候 ，最好问推拿师侬身体个情况 ，讲清楚哪里紧张哪里酸痛 ，这样伊才华针对性调解力度。搿能才叫松一松个真功夫！
侬可能还想问：三起三落个效果哪能才华最好？
我跟侬讲哦 ，效果好欠好要害看两点：第一个是侬自己个身体状态 ，太累太紧张个时候做个效果最好；第二个是推拿师个手艺 ，搿三起三落个力度要有节奏 ，呒没节奏个就侪是白做。侬讲是不是？
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