诶 ，侬晓得伐 ，最近南阳约跑群老火了个哦！阿拉上海人平时嘴巴上讲“运动运动” ，实际体力活都老少做 ，搿点群里厢反倒是有点意思 。我跟侬讲哦 ，这不是普通个跑步群 ，搿个群里头老有花头经 ，老有故事 ，讲起来侬会觉着 ，哎呀 ，原来运动也能嘎有趣伐啦！
南阳约跑群个门道 ，侬晓得伐 ？
搿个群啊 ，名字虽然叫“约跑” ，但实际个意思可勿是侬想得那么简单 。阿拉一个老朋友原来就跟我讲过 ，他一开始以为就是普通个约跑步 ，结果一去才发明 ，搿群里厢个跑步是其次 ，重点是“嘎讪胡”和“交朋友” 。他们每次约跑 ，跑完后肯定找个地方坐下来 ，吃点生煎或者喝杯咖啡 ，聊聊最近个新闻 ，讲讲哪能过得舒坦 。搿个才是群里头真正个“精髓” 。
照我看来哦 ，南阳约跑群就像阿拉老早辰光个弄堂文化 。弄堂里头个老邻居 ，晨光起来嘎嘎讪胡 ，讲讲家长里短 ，搿仼个气氛 ，老温暖个哦 。跑步是个幌子 ，真正个目的嘛 ，就是交人脉 ，搞关系 。侬讲是伐 ？
跑步啥物事 ？要害是跑出“人情味”
侬别以为南阳约跑群里厢个跑步是啥专业个运动哦 。搿群里头个跑步规则 ，老随意个 。有人跑得快 ，有人跑得慢 ，有人爽性跑几步就停下来拍张照片 。我听群里一个老会员讲 ，搿天有个姨妈 ，刚开始跑两步就喊累 ，结果还被各人笑着扶着走完了全程 。跑步个时候 ，各人会相互勉励 ，相互开玩笑 ，搿个才是跑步个意义 。
诶 ，对了 ，搿群里另有个特色 ，就是每次跑完都会有“打卡仪式” 。他们会一起拍张照片 ，发到群里头 ，然后配点文字 ，好比“搿天跑得老开心”、“约跑又认识了新朋友” 。搿个仪式 ，真是有点像阿拉上海人老早用饭个辰光 ，吃好后还会拍张照片 ，发到朋友圈 。侬讲是不是老有意思 ？
偷偷告诉侬哦 ，南阳约跑群个“打卡”地方老有讲究 ，有时候他们会约在南阳路个小公园 ，有时候会跑到四周个咖啡馆 ，甚至另有人提议去弄堂里厢个老字号小吃店 。搿些地方拍出来个照片 ，老有“上海味道” ，这才叫“南阳约跑群个精髓” 。
南阳约跑群里头个故事 ，听听看
（沪语体）搿天夜快点我吃好夜饭 ，心里闷脱了 ，就想出去荡荡马路 。呒没想到走到南阳路个小公园 ，看见一大帮人勒拉跑步 。里厢有老有少 ，有穿专业装备个 ，也有穿普通运动鞋个 。我站脱看了一会儿 ，听见一个老伯伯嘎讪胡 ，讲伊年轻辰光跑步个故事 ，说伊当年还跑过黄浦江边个赛道 。阿拉听了心里想 ，哎呀 ，搿群里厢个气氛真是好——勿光跑步 ，还能听听老上海人个故事 。
搿个辰光我就觉着 ，南阳约跑群真是个好地方 ，能让人运动 ，能让人交朋友 ，还能让人找到老上海个感受 。侬讲是不是老有意思个 ？
后手问题：搿个群可以随便加入伐 ？
照我看来哦 ，搿个南阳约跑群其实是对外开放个 ，侬只要有兴趣 ，微信搜搜群名 ，或者去南阳路个公园问问 ，一般都能找到人带侬进去 。不过哦 ，侬一进去 ，不要只顾着跑步 ，要害是要学会“嘎讪胡” ，这样才真正融入到群里厢 。
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