ÀÏ×ÓÓÐÇ®lzyq88¹ÙÍø

À´Ô´£ºÄÚÒÂÄÐÊ¿Ì××°£¬×÷Õߣº Ô°ÒÕ£¬£º

ÚÀ£¬ÎÒ¸úÙ¯½²Å¶£¬×î½üÎÒ·¹ý¾²°²ÄDZ߸öŪÌ㬿´µ½Ò»¿éÅÆ×Óд×Å¡°½úÖÐÆ·²èÊÂÇéÊÒ¡± ¡£ÎÒÄÔ×Óһת£¬Õâ¸öÃû×ÖÒ»Ìý¾ÍÓеãÃŵÀ ¡£Ù¯ÏþµÃ·¥£¬ÏÖÔÚÉϺ£¸öµØ·½¸ãµÃ»¨Í·¾«ÊÇÀ϶࿩£¬ÓÈÆäÊÇ¸ãÆ·²è¸ö£¬Ãû×ÖÆðµÃÀÏÑóÆø£¬ÀïÃæÆäʵÓÐɶÎïÊ£¬Ù¯»¹µÃ×Ô¼ºÈ¥¿´Çå³þ²ÅÏþµÃ ¡£

Æ·²èÕâ¸öÊÂŶ£¬²»ÊÇ¹âÆ·Üø¾ÍÐеİ¡ ¡£ÎÒÀÏÔç³½¹â£¬ÎÒÒ¯Êå¸úÎÒ½²¹ý£¬Æ·²èÊÇÓн²¾¿¸ö£¬ÊÖÊÆ¡¢²èÒ¶¡¢ÅÝ·¨£¬ÑùÑùÓйæÔò ¡£½úÖÐÆ·²èÊÂÇéÊÒÂÕâ¸öÃû×ÖÌýÆðÀ´µ¹ÊÇÓеãÒâ˼£¬½úÖУ¬½úÖУ¬Õâ²»ÊÇɽÎ÷ÄÇ¿éô£¿Ù¯½²¶Ô·¥£¿É½Î÷µÄ²èÎÄ»¯ÀÏÓÐÃØÎÅ¿©£¬ë¡ÖÖÊÂÇéÊҰ˳ÉÏë°ÑÄڵظö¹Å°å²èÎÄ»¯´øµ½ÉϺ£À´£¬¾Í¿´Ù¯Ê¶»õ·¥ ¡£

Æ·²èÊÂÇéÊÒÀïÏá¸öÃŵÀ

ÎÒÉÏÌËȥ롸öµØ·½Å¶£¬¸Õ½øÈ¥¸ÐÊÜô£¬ÃÅÃæµ¹ÊÇÂùÇåˬ¸ö£¬ÅªÌÃÀïÏá¸öСµØ·½£¬ÀïÍ·°²ÅŵÃÂùÑÅÖ¿© ¡£×À×Ó¡¢ÒÎ×Ó¶¼ÊÇľͷ×ö¸ö£¬Ç½ÉϹÒ׿¸¸ö²èºøºÍ²è»­£¬ÀÏÓиÐÊÜ ¡£¸Õ¿ªÊ¼ÎÒ»¹ÒÔΪ롸öµØ·½ÊÇËæ±ãºÈÆ·Üø£¬½á¹ûŶ£¬Àϰå³öÀ´½²£¬ë¡¸öÊÂÇéÊÒÖ÷ÒªÊǽÌÙ¯ÄÄÄÜÆ·²è£¬»¹¸øÙ¯½²²èÎÄ»¯Åä¾° ¡£Ù¯½²¿´µÃ³öÀ´·¥£¿

ÎÒ¸úÙ¯½²Å¶£¬ë¡¸öµØ·½µÄ½²¾¿ÊÇÅݲè¸öÊÖ·¨ ¡£Àϰå½ÌÎÒÄÄÄÜÓÃë¡ÖÖɽÎ÷¸öÌúºøÅݲ裬ÏÈÏ´ºø£¬ÔٷŲèÒ¶£¬Ë®Î¿ØÖƵøÕÇ¡ºÃ ¡£ë¡¸ö²èÅݳöÀ´Å¶£¬Î¶µÀÊÇÇåÏãÍÑÁË£¬ºÈµ½×ì°ÍÀïÍ·£¬ÏÈÓеã¿àɬ£¬ºóÃæÓйɸÊÌð£¬ÀÏÓÐÌõÀí¸ö ¡£

͵͵¸æËßٯŶ£¬Åݲè¸öË®ÎÂÊÇÒª¿ØÖÆÔÚ80µ½90¶È¸ö£¬Ì«ÈÈ»á°Ñ²èÒ¶ÅݵÃÌ«¿à£¬Ì«ÀäÓÖÅݲ»³öζµÀ ¡£Àϰ彲£¬ë¡¸öζȾÍÏñ×öÉú¼åÂøÍ·¸öÓÍÎÂÒ»Ñù£¬Òª×¥µÃ×¼£¬Ì«¸ßÌ«µÍ¶¼ÎðÐÐ ¡£

Æ·²è¸öÕýÈ··­¿ª·½·¨

Æ·²èÂ²»ÊǹâºÈÒ»¿Ú¾ÍÁËʸöŶ ¡£Ù¯ÒªÏÈÎÅÎŲèÒ¶¸öÏã棬ÔÙ¿´¿´²èÌÀ¸öÑÕÉ«£¬×îºóºÈÒ»¿Ú£¬ÂýÂýÆ·¸öζµÀ ¡£ÎÒÉÏÌËÔÚ롸öÊÂÇéÊÒѧÁ˵ãÃŵÀ£¬ÏÖÔÚÿ´ÎÆ·Üø¶¼ÒªÏȸãë¡Ð©Ðж¯£¬¸ÐÊÜÒ²ÂùÓÐÒÇʽ¸Ð¿© ¡£

¶ÔÁËŶ£¬ë¡¸öÊÂÇéÊÒÁíÓеãÀÏÓÐȤ¸öÔ˶¯£¬¾ÍÊǽÌÙ¯ÄÄÄÜ´îÅäµãÐÄÀ´³Ô²è ¡£Àϰ彲£¬É½Î÷¸ö²èÎÄ»¯ÀïÍ·£¬²èºÍµãÐÄÊÇÅäºÃ¸ö£¬ÏñÉϺ£³Ô¶¹½¬ÓÍÌõÒ»ÑùÀϽ²¾¿ ¡£Ù¯ÏþµÃ·¥£¬³Ô²è¸öʱºòÅäµãÐÄ£¬ë¡¸öζµÀ¾Í¸ü¸»ºñÍÑÁË£¬ë¡ÄܽС°²èµãÏàµÃÒæÕá± ¡£


ºóÊÖÎÊÌ⣺ٯ½²ë¡¸öµØ·½ÊʺÏɶÈËÈ¥° ¡£¿

ÕÕÎÒ¿´À´Å¶£¬ë¡¸öµØ·½ÊʺÏÏëѧµã²èÎÄ»¯¸öÈË£¬»òÕßϲ»¶Çå¾»Æ·Üø¸öÅóÓÑ ¡£Ù¯ÒªÊǰ®ÈÈÄÖ¸öµØ·½Å¶£¬ÄÇ롸öÊÂÇéÊÒ¿ÉÄÜ߼ûÊʺÏÙ¯ ¡£²»¹ýŶ£¬ë¡¸öµØ·½ÂùÊʺϴøÅóÓÑÈ¥ÌåÑéһϣ¬ÓеãÎÄ»¯Î¶µÀ ¡£

±êÇ©

    Ïà¹ØÍ¼Æ¬
  • ½úÖÐÆ·²èÊÂÇéÊÒ
  • ÀÏÉϺ£²èÎÄ»¯
  • Ïà¹ØÍ¼Æ¬
  • ɽÎ÷²èÒ¶
  • Æ·²èÃŵÀ
  • ÉϺ£ÅªÌøöÑÅÖÂ
Ïà¹ØÍ¼Æ¬

¡¶È«¹ú·ï»ËÂ¥ÂÛ̳¡·

ÔÚÌìºë»ù½ð£¬¡°¹ÌÊÕ+¡±²úÆ·ÆÕ±é½ÓÄɶà»ù½ð¾­Àí¹²¹Üģʽ£¬2-3ÈËÅäºÏÖÎÀí±È½Ï³£¼û£¬ËùÒÔ½ªÏþÀöжÈÎÖ®ºó£¬²úÆ·¿ÉÒÔÁ¬ÐøÎȽ¡ÔË×÷ ¡£

¡¶Î«·»ËÄÆ½Â·Ð¡Ïï×ÓÔÚÄÄ¡·

ÆÀ¼¶±ê׼Ϊ±¨¸æÐû²¼ÈÕºóµÄ6µ½12¸öÔÂÐÐÒµÖ¸Êý£¨»ò¹«Ë¾¹É¼Û£©Ïà¶ÔÊг¡ÌåÏÖ£¬ÆäÖУºA¹ÉÊг¡ÒÔ»¦Éî300Ö¸ÊýΪ»ù×¼£¬ÐÂÈý°åÊг¡ÒÔÈý°å³ÉÖ¸£¨Õë¶ÔЭÒéתÈñêµÄ£©»òÈý°å×öÊÐÖ¸Êý£¨Õë¶Ô×öÊÐתÈñêµÄ£©Îª»ù×¼£¬±±½»ËùÊг¡ÒÔ±±Ö¤50Ö¸ÊýΪ»ù×¼£¬Ïã¸ÛÊг¡ÒÔºãÉúÖ¸ÊýΪ»ù×¼ ¡£

¡¶ÁøÖÝÀÖȺ·СÏï×ÓÔÚÄÄ¡·

ÓÍÐÔÓãÀàÊÇÖÚËùÖÜÖªµÄ omega-3 À´Ô´Ö®Ò»£¬¿ÉÊÇ£¬¹ØÓÚÖÆÖ¹»ò²»¿É³ÔÓãµÄÈËÀ´Ëµ£¬¼¦µ°ÊÇÕâЩ½¡¿µÖ¬·¾µÄÌØ±ðÓÐÒæµÄÀ´Ô´ ¡£

ÍøÕ¾µØÍ¼