诶 ，我跟侬讲哦 ，桑拿这个工具 ，老早辰光在上�；顾闶歉鲂孪释嬉� ，侬讲现在 ，搞得四面八方都有 ，弄堂里厢都冒出好几家来�？墒桥� ，桑拿看上去是个简单个事 ，实际里头门道多得来绕来绕去像南京路那个路。侬要是不晓得些讲究哦 ，可能就亏损了。
侬晓得伐 ，桑拿勿光是出汗咯
桑拿嘛 ，许多人以为就是进去蒸蒸汗 ，出出来清爽点 ，完事了是伐？侬搿能就错了！其实桑拿个讲究老多 ，侬要晓得怎么享受 ，才会觉得值。好比说哦 ，桑拿房个温度、湿度 ，侬是要选对个。热得来像夏天中午头那样 ，侬进去头脑发昏个 ，就勿好。照我看来哦 ，湿蒸房和干蒸房两个交替来 ，搿能才舒服。
另有哦 ，桑拿真正个精髓 ，是后面个休息区。侬晓得伐 ，搿个地刚刚是重点。啥物事？有些地方个休息区搞得像高级宾馆 ，吃得来有水果、有茶水 ，躺得下来有舒服个沙发床。侬要是去这种地方 ，记得“慢慢来” ，躺下来 ，喝杯茶 ，嘎讪胡几句 ，搿能才是享受。
偷偷告诉侬哦 ，上海有几家老牌桑拿馆 ，像静安寺四周个一家 ，虽然门面勿起眼 ，可是效劳特别到位。他们个技师是老手 ，手法扎实 ，泡澡水个温度调得来刚恰好。侬要是第一次去 ，可以从这里开始试试 ，包侬觉得值。
侬要留神桑拿个“坑”哦
讲讲桑拿个里面坑嘛 ，侬要记牢哦！有些地方看上去情况好得来 ，像五星级酒店一样 ，结果哦 ，效劳乱七八糟 ，价格还贵得来吓死人。侬去了啊 ，可能就被宰了�Ａ碛信� ，侬千万覅被那些“促销套餐”忽悠。啥物事“买三送一”啊、“升级效劳”啊 ，侬要问清楚个 ，呒没弄好最后账单比侬想象个多得来像夜市摊头个杂货铺。
我老早辰光有一次去浦东个一家 ，看着广告写得来“全套效劳” ，结果一进去发明 ，效劳员个态度冷冰冰 ，桑拿房像个蒸馄饨个地方 ，搞得来老不舒服。搿个辰光我就想 ，搿能个地方以后是不要去咯。
（沪语体）搿天夜个桑拿房真是舒服脱了
搿天夜我吃好夜饭 ，就想出去松开一下 ，结果嘛走到长寿路四周头 ，看到一家老桑拿馆。门面小小个 ，里厢却是老有情调个。进去头 ，效劳员一口上�；� ，真是亲切脱了。我泡好澡以后 ，去休息区里厢 ，看到几个老伯伯在吃茶嘎讪胡 ，搿个气氛真是像回到老上海辰光。搿个辰光我就想哦 ，桑拿嘛 ，照旧要找搿种老牌子 ，才有味道。
后手问题
侬可能要问哦 ，“我第一次去桑拿 ，不晓得该选啥地方？”
照我看来哦 ，侬可以先选些老牌子 ，静安寺、徐家汇四周头有几家不错个 ，价格也合理。侬先去试试 ，觉得好再慢慢去实验其他地方。搿能就对了。
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