诶，侬晓得伐，最近我听到不少人问我，关于外围留宿一般睡多长时间这个事。哎呀，讲到这个哦，外人总是觉得简单，其实里面门道老多哦。侬想象一下哦，就像城隍庙里头个路，绕来绕去，搿能就对了。今天我就来跟侬细细讲讲，搿个事究竟是啥物事。
老上海个经验：睡觉时间哪能算得准？
我跟侬讲哦，外围留宿这个事啊，照我看来哦，一般情况下伐是牢固个时间。侬想嘛，睡觉这个事，哪里能算得准呢？有些人睡觉老早，有些人睡觉老晚，具体时间嘞，还得看侬个情况哦。搿个就像侬去吃鲜得来个排骨年糕，有时候等得久，有时候快，都是随缘哦。
其中门道：老司机告诉你
我年轻辰光搿歇，听过不少老辈人讲哦，外围留宿个时间一般来说，差未几是5到6个小时伐。可是哦，搿个是参考个哦，具体情况照旧要看侬自己哦。诶，对了！侬要晓得，搿个事儿也是有讲究个哦。
偷偷告诉你哦，外围留宿个时间，最好控制在4到6个小时之间哦。太短了，侬会觉得呒没休息好；太长了，可能会影响侬个第二天个运动哦。搿个是我自己试过最靠谱的做法哦。
外围留宿的老道讲究
搿天夜快点我吃好夜饭，就想出去荡荡马路，呒没想到走到弄堂底，看到一家门面勿起眼个生煎馒头店，里厢坐了几个老伯伯勒拉吃茶嘎讪胡，伊个味道飘出来，真是香煞脱了……搿个辰光我就觉着，这个才是老上海个味道。
就像搿个生煎馒头个味道哦，外围留宿个时间也是有它个“老上海味道”。侬要掌握好个时间哦，才华享受到搿个“味道”。
侬可能会问哦，那究竟哪能知道自己个最佳时间？
照我看来哦，侬可以试试自己个身体状况，看看哪个时候醒来最舒服哦。搿能就对了。
标签：#外围留宿 #睡觉时间 #老上海 #生活经验 #风土人情
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