来源：饲料英文，作者： 绘画设计，：

诶，我跟侬讲哦，搿个桑拿啊，老早辰光是讲个时髦事体，阿拉上海人嘛，生活讲究，讲个舒坦，桑拿搿个工具侬也晓得，出出汗，松松筋骨，搿能很吃香个哦！但最近啊，我发明有些人问我：“周边现在另有桑拿伐？”搿个问题蛮好噢，侬晓得伐，现在桑拿勿像老早辰光咯各处开花咯。

我呀，上回刚刚带阿拉小囡去浦东溜达，侬晓得浦东嘛，地方多，老结棍个地方也有，老早辰光个桑拿会所，现在啊，还剩得来有几家。搿天我去了一家，门面勿起眼个哦，藏在一条弄堂里厢，侬要是第一次去，还真可能找勿着个。

桑拿个讲究，侬晓得伐？

讲到桑拿嘛，侬要晓得搿个工具是有门道个，勿是随便进去泡泡就好咯。老早辰光桑拿刚刚流行起来个辰光，是从北欧传过来的，讲究个是湿蒸房、干蒸房啥的，老有讲究个。侬进去之前，要记牢哦，搿个地方是有规则个，好比吃个囡囡伐晓得，进去就用手机拍来拍去，搿能就勿好咯。

偷偷告诉侬哦，桑拿最讲究个是啥？搿个蒸房个温度伐要选太高，侬选个是中间档个，差未几50度到60度，搿样蒸出来个汗才是最舒服个，太热了侬会觉得闷咯。

另有啊，桑拿结束后，要喝点热水或者姜茶，侬晓得伐，这样有助于排汗后个身体恢复。哎呀，我跟侬讲哦，搿样才是“上海人个精致生活”伐？

现在周边另有啥好桑拿地方？

侬要问我，周边现在另有桑拿吗？虽然有咯，只是搿些地方啊，相比老早辰光少了许多。像浦东、徐汇、静安几个区还算有几家老字号个，侬可以去试试看。好比浦东个“XX养生会所”，听讲口碑蛮好个，不过价格嘛，侬晓得伐，上海个地方，自制勿会太自制咯。

另有一种是那种“社区型”个桑拿房，像搿些地方一般混在健身房里厢，侬运动完了可以顺便蒸一蒸，价格会实惠些。侬要是老讲究个，可以去专门个会所；要是想随意点，搿些社区型个就可以了。

侬可能另有个问题：桑拿会所哪能找？

照我看来哦，侬要找好桑拿地方，最好问问周围熟人，或者直接去点评网看看，搿样包管些。另有哦，侬去之前最好提前预约，现在有些地方忙起来，呒没提前预约侬可能要等老长时间伐。

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