诶 ，侬讲起另有桑拿和一条龙那些 ，我跟侬讲哦 ，搿事体老多人晓得个外貌 ，晓得伐 ？外貌上看上去就像是洗澡搓背 ，松开身心 ，甚至有人觉得啊 ，搿能是噱头大过实料 ，实际个内容呒没啥物事。但我跟侬讲哦 ，搿个门道在里厢深得来！老上海人讲得好 ，啥工具都讲究个“调调” ，就连搿桑拿个一条龙 ，也是有讲究、有门道的。今天我就跟侬好好剖一剖 ，侬听牢咯。
从洗澡到松开 ，哪侬真晓得桑拿个真滋味伐 ？
桑拿这个嘛 ，其实在老上海早就有了个噱头 ，早些辰光叫浴室 ，厥后酿成啥“会所”、“温泉中心” ，再到“桑拿一条龙” ，搿个名堂就越来越多了。其实啊 ，搿种地方 ，最早是给啥人用个呢 ？我爷叔以前讲哦 ，解放前个辰光 ，局子里厢呒没冷气 ，夏天热得来汗津津个 ，伊拉就喜欢去澡堂子泡泡 ，搓搓背 ，再冲一冲冷水 ，那叫一个舒坦！
厥后呢 ，搿桑拿就慢慢酿成一种“排排毒、出出汗”的养生法 ，特别是冬天 ，老舒坦哎！可是真正会泡桑拿个 ，侬要晓得几个讲究。搿个不是随便汗蒸一会儿就了事的哦 ，门道老多了。
搿桑拿个头一招 ，侬要讲究“温差感”。先泡暖水 ，再蒸桑拿 ，最后冲冷水 ，个是最正宗个体验。搿能能让侬个血液循环起来 ，整个人像换了张皮一样清爽个！再加上搓背个话 ，搿个脏工具都搓光光。
“一条龙”个讲究 ，侬真看穿伐 ？
讲到“桑拿一条龙” ，搿个老有意思哦。有人一听么就觉得噱头大 ，啥“一条龙”还不是洗洗澡搓搓背罢了 ？我跟侬讲哦 ，搿里面其实另有“套路”和“讲究”。一般辰光 ，搿种地方分两种：一种是实打实个养生效劳 ，另一种嘛 ，侬懂个哦 ，稍微带点“花头精”。
实打实个养生效劳哦 ，侬去到搿种地方 ，一般个流程就是先泡澡 ，然后蒸桑拿 ，再来搓背、推拿 ，最后另有啥足浴、拔火罐、刮痧等等 ，总归是让侬个身子骨彻底松开掉。搿个是老正宗个 ，侬去养生馆或者老字号个澡堂子 ，搿种体验绝对值得。
至于带“花头精”个一条龙嘛……诶 ，我跟侬讲哦 ，搿个就要睁大眼睛看清楚了。侬进去个辰光 ，先看看情况 ，正儿八经个地方一般都老讲究 ，洁净、亮堂 ，事情人员也老规则。要是进去感受乌漆麻黑 ，或者有人用眼神跟侬暗送秋波个 ，侬就要留神了 ，搿种地方大都是“挂羊头卖狗肉” ，效劳内容可能就超纲了。
偷偷告诉侬哦 ，我有个朋友讲过 ，个种花头地方一般都在比较偏僻个小区底楼 ，门面也呒没啥特别 ，就是一个洗浴中心或者美容院个样子。所以侬千万要分得清 ，想正儿八经养生伐 ，照旧想……有个“特别”体验。分清楚了再进去 ，勿要闹笑话哎！
阿拉老上海人眼里 ，桑拿究竟是啥 ？
照我看来哦 ，桑拿搿种事体嘛 ，最早就是阿拉生活里厢个一部分 ，跟吃生煎、喝黄酒一样 ，老上海人就是晓得个“享受生活”。搿个工具嘛 ，不是说啥新鲜玩意儿 ，侬要学会用老上海个心态去看待：松开是为了啥 ？是为了第二天更有劲头去做事 ，侬讲是伐 ？
侬讲到搿里 ，个就好奇了：桑拿究竟适合啥人 ？
诶 ，搿个要看侬身体情况个哦。一般讲 ，身体好个 ，偶尔去松开一下无所谓 ，可是有心脏病啊、血压高个 ，千万覅去！再说 ，桑拿也不是越久越好 ，差未几蒸个十几分钟就可以了 ，老早我爷叔就讲过 ，啥物事过头了就要打半数看 ，侬讲对伐 ？
标签： #上海桑拿 #一条龙 #老上海 #养生 #嘎讪胡
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