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诶，侬讲起另有桑拿和一条龙那些，我跟侬讲哦，搿事体老多人晓得个外貌，晓得伐
？外貌上看上去就像是洗澡搓背，松开身心，甚至有人觉得啊，搿能是噱头大过实料，实际个内容呒没啥物事。但我跟侬讲哦，搿个门道在里厢深得来！老上海人讲得好，啥工具都讲究个“调调”，就连搿桑拿个一条龙，也是有讲究、有门道的。今天我就跟侬好好剖一剖，侬听牢咯。

从洗澡到松开，哪侬真晓得桑拿个真滋味伐
？

桑拿这个嘛，其实在老上海早就有了个噱头，早些辰光叫浴室，厥后酿成啥“会所”、“温泉中心”，再到“桑拿一条龙”，搿个名堂就越来越多了。其实啊，搿种地方，最早是给啥人用个呢
？我爷叔以前讲哦，解放前个辰光，局子里厢呒没冷气，夏天热得来汗津津个，伊拉就喜欢去澡堂子泡泡，搓搓背，再冲一冲冷水，那叫一个舒坦！

厥后呢，搿桑拿就慢慢酿成一种“排排毒、出出汗”的养生法，特别是冬天，老舒坦哎！可是真正会泡桑拿个，侬要晓得几个讲究。搿个不是随便汗蒸一会儿就了事的哦，门道老多了。

搿桑拿个头一招，侬要讲究“温差感”。先泡暖水，再蒸桑拿，最后冲冷水，个是最正宗个体验。搿能能让侬个血液循环起来，整个人像换了张皮一样清爽个！再加上搓背个话，搿个脏工具都搓光光。

“一条龙”个讲究，侬真看穿伐
？

讲到“桑拿一条龙”，搿个老有意思哦。有人一听么就觉得噱头大，啥“一条龙”还不是洗洗澡搓搓背罢了
？我跟侬讲哦，搿里面其实另有“套路”和“讲究”。一般辰光，搿种地方分两种：一种是实打实个养生效劳，另一种嘛，侬懂个哦，稍微带点“花头精”。

实打实个养生效劳哦，侬去到搿种地方，一般个流程就是先泡澡，然后蒸桑拿，再来搓背、推拿，最后另有啥足浴、拔火罐、刮痧等等，总归是让侬个身子骨彻底松开掉。搿个是老正宗个，侬去养生馆或者老字号个澡堂子，搿种体验绝对值得。

至于带“花头精”个一条龙嘛……诶，我跟侬讲哦，搿个就要睁大眼睛看清楚了。侬进去个辰光，先看看情况，正儿八经个地方一般都老讲究，洁净、亮堂，事情人员也老规则。要是进去感受乌漆麻黑，或者有人用眼神跟侬暗送秋波个，侬就要留神了，搿种地方大都是“挂羊头卖狗肉”，效劳内容可能就超纲了。

偷偷告诉侬哦，我有个朋友讲过，个种花头地方一般都在比较偏僻个小区底楼，门面也呒没啥特别，就是一个洗浴中心或者美容院个样子。所以侬千万要分得清，想正儿八经养生伐，照旧想……有个“特别”体验。分清楚了再进去，勿要闹笑话哎！

阿拉老上海人眼里，桑拿究竟是啥
？

照我看来哦，桑拿搿种事体嘛，最早就是阿拉生活里厢个一部分，跟吃生煎、喝黄酒一样，老上海人就是晓得个“享受生活”。搿个工具嘛，不是说啥新鲜玩意儿，侬要学会用老上海个心态去看待：松开是为了啥
？是为了第二天更有劲头去做事，侬讲是伐
？

侬讲到搿里，个就好奇了：桑拿究竟适合啥人
？

诶，搿个要看侬身体情况个哦。一般讲，身体好个，偶尔去松开一下无所谓，可是有心脏病啊、血压高个，千万覅去！再说，桑拿也不是越久越好，差未几蒸个十几分钟就可以了，老早我爷叔就讲过，啥物事过头了就要打半数看，侬讲对伐
？

标签： #上海桑拿 #一条龙 #老上海 #养生 #嘎讪胡

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