诶 ，你晓得没？最近我听到好些人讲家庭推拿 ，说多便当多舒服 ，搞得似乎一夜之间都酿成个“潮流”了�？晌腋憬侧� ，这个家庭推拿 ，真滴不是恁子随便乱整的！你要是稍微不注意 ，搞得起多痛得难受。更子就对了 ，今天我就给你摆摆这个“板路” ，让你晓得里面的讲究和门道。
家庭推拿 ，真滴不是“随便按按”
这个嘛 ，家庭推拿啊 ，听起来是简单 ，哈 ，就找个人 ，手上沾点油 ，按两下就完事了？哪子有恁子简单啵！我讲个古仔给你听——我年轻子那凯 ，我屋里头有个亲戚 ，专门学这个的。他那凯就跟我讲 ，家庭推拿最重要的不是力气大 ，而是手法和感受。
好比说 ，有些人肩膀硬得跟石头似的 ，他不是要你用力去“砸” ，而是要你找准穴位 ，慢慢按下去。要是你按得对 ，那个地方会有点酸酸胀胀的感受 ，这个才叫“到位”。你要是乱按 ，按得起人都不敢再找你了！
并且嘛 ，家庭推拿另有个要害是要“看人下菜”。差别的人有差别的问题 ，你不可一招吃遍天。像有些老人家 ，筋骨弱了 ，你就要轻一点 ，行动慢一点 ；年轻人嘛 ，可能就要重点搞搞肩颈这些地方。我以前听我那个亲戚讲 ，他看一个人走路的样子 ，就或许晓得他哪里问题大 ，神奇啵？
最隧道的家庭推拿 ，是讲“气”的
我跟你讲哈 ，桂林这些老一辈的人 ，讲起推拿来 ，最喜欢讲“通气”。这个“气”啊 ，不是空气的气 ，是你身体里头的那种气。你想嘛 ，我们桂林人吃粉 ，最怕啥？最怕油腻了 ，油腻了气就欠亨 ，肚子就不舒服。推拿其实也是一样的原理。
好的家庭推拿师傅 ，他会通过手法帮你把身体的气理顺来。特别是背上和肩膀这些地方 ，平时坐久了 ，或者压力大了 ，就会“结气”。你按得好的话 ，人会觉得整个身体轻松了 ，似乎一碗热腾腾的米粉下肚 ，舒服得很。
偷偷告诉你哈 ，桂林那些老派的推拿师傅 ，喜欢用一种叫“滚法”的手法。这个手法不像“捏”那么痛 ，也不像“搓”那么外貌 ，它是用手掌的根部转动着按下去。这种手法特别适合家庭推拿 ，力度适中 ，效果好 ，记得试试啵！
家庭推拿的“坑” ，避开才行
不过嘛 ，这个家庭推拿也有坑。第一个就是瞎找人按。你想嘛 ，现在街上随便一个人都说自己会推拿 ，可真会的没几个。有些人力气有 ，手法没得 ，按得你骨头都快散了 ；有些人力气也没得 ，手法更是乱七八糟 ，按完你还不如没按。更子就对了 ，找人推拿 ，最好是找熟人介绍的 ，靠谱点。
另有一个坑 ，就是贪自制。你晓得哈 ，这个推拿看起来是个体力活 ，其实是技术活。自制的师傅嘛 ，不是手法不过关 ，就是用的推拿油质量差 ，搞得你皮肤都欠好了。所以嘛 ，宁愿多花点钱 ，找个手法好的师傅 ，也比省那点钱受罪强。
诶 ，那有人问了：家庭推拿适合啥时候按呢？
这个嘛 ，我个人觉得 ，最适合的就是吃完晚饭 ，休息一会儿以后。这个时候人不饱不饿 ，身体松开 ，推拿起来效果最好。你要是刚吃饱就按 ，压着肚子难受 ；太饿了按 ，又没力气享受。更子就对了 ，讲究个时机啵。
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