ÀÏ×ÓÓÐÇ®lzyq88¹ÙÍø

À´Ô´£º¸ß¶û·òÇò±Ê»­£¬×÷Õߣº ÔËÊäÒµ£¬£º

ุúÄ㽲ࣣ¬ÍíÉÏÏеÃÎÞÁÄ£¬Í»È»Ïë³ÔµãºÃ³ÔµÄ£¬È¥Äĸã¸ã£¿×î½üÌýÈ˽²£¬³¤ÇåÓñ·û½ÖÍíÉÏÓеãÒâ˼¡£ÄãÏþµÃû£¬ÕâÌõ½Ö¿ÉÊÇÔÛÃÇÕâ±ßС³Ô̯µÄ¡°ÒþÃØ¾Ýµã¡±£¬ÌرðÊÇÍíÉÏ£¬ÄǽÐÒ»¸öÈÈÄÖ£¡ÄǾ¿¾¹³¤ÇåÓñ·û½ÖÍíÉÏÓÐÂôµÄÂð£¿ßÖ£¬ÎÒÀ´¸øÄã´µ´µ·ç¡£

³¤ÇåÓñ·û½ÖÍíÉϾ¿¾¹ÓÐɶÂôµÄ£¿

ßÖ£¬²î±ðÈ˶ÔÒ¹ÊеÄÀí½âÓеã²î±ð¡£ÓÐЩÈËÊDZ¼×ųԵÄÈ¥£¬ÓÐЩÈËÊÇÕÒÕÒ±ðµÄÏ¡ÆæÍæÒâ¶ù¡£³¤ÇåÓñ·û½ÖÍíÉÏÂѺ㬹¤¾ß¶à£¬³ÔµÄºÈµÄÒ»Ó¦¾ãÈ«¡£ÉÕ¿¾Ì¯Ò»¸ö½ÓÒ»¸ö£¬ÏãζƮµÃÀÏÔ¶£¬ÂÑ»ðÌ̵Ŀ¾´®Ëæ±ãÄãÑ¡£¬Å£Èâ´®¡¢¼¦ëÓ¡¢¿¾ÇÑ×Ó£¬¼òֱˬµ½ÂѶ¼µø£¡

Ïà¹ØÍ¼Æ¬

²»°®³ÔÉÕ¿¾µÄ£¬Ã»Ê£¬ÕâÀïÁíÓзÛ̯¡¢Õ¨¼¦Ì¯¡¢³´ÌïÂÝ̯£¬°üÄãÕÒµ½ÄãÏëÒªµÄ¡£ÓÈÆäÊÇÄDZߵÄÂÝòÏ·Û̯£¬ÁÏ×Ó×ãµÃÂÑÕû£¬ËáËñÏãµÃÄܹ´»ê£¬³ÔÒ»Íë¸ÐÊÜÏñÊÇÕÒµ½ÁËÈËÉúÕæÚС£

³ýÁ˳Եģ¬ÁíÓÐɶºÃ¸ãµÄ£¿

È˼ҽ²£¬ÕâÌõ½ÖÍíÉϳýÁ˳ԵĶ࣬ÂôÒ·þ¡¢ÊÎÆ·¡¢Ð¡ÍæÒâµÄÒ²²»Àµ¡£Äã×ßһȦ£¬ÑÛ¾¦¶¼¿´»¨ÁË£¬ÖÖÖÖ»¨Í·Ñ¼µÄÒ·þ¡¢Ð¡Ê×ÊΣ¬¼Û¸ñÂÓеÄ×ÔÖÆµÃÄã¶¼²»ÐÅ£¬ËäȻҲÓÐÄÇÖÖÔ×È˵ģ¬¿´ÄãÕ¦¿³¼ÛÁË¡£¸ãÇ·ºÃ»¹ÄÜÅöµ½¼¸¸öÈý½ÅèÂôµãÏ¡ÆæÀëÆæµÄ¹¤¾ß£¬¼ñµ½±¦Ò²ËµÎ´±Ø¡£

Ïà¹ØÍ¼Æ¬
ÐÑÁúµã£º¼ÇµÃ´øÏÖ½ð£¬ËäÈ»ÓÐЩ̯λÄÜɨÂ룬¿ÉÊÇÓÐЩÀÏÍ·ÀÏÌ«»¹Í£ÁôÔÚ¡°ÏÖ½ðΪÍõ¡±µÄÄê´ú£¬Ã»´øÇ®£¬¸ãÂÑëÂò£¡

ʲôʱºò¿Ë×îºÃ£¿

ÌýÎÒ½²£¬³¤ÇåÓñ·û½ÖÍíÉÏ×îÈÈÄÖµÄʱ¼äÊÇÆßµãµ½Ê®µã£¬¹ýÁ˵ãÈ˾ÍÉÙÁË¡£²»¹ý½²ÕæµÄ£¬Ôçµã¿ËÕ¼¸öºÃλÖ㬲»È»Äã¾ÍÊÇÕ¾×ųԣ¬¸ãµÃÏñ¸öÃÆÍ·¼¦Ò»ÑùϹ¼·¡£ÓÈÆäÊÇÖÜÄ©£¬ÕæµÄÊÇÈËÂúΪ»¼£¬Á¬¸ö¹Õ½Ç¶¼Äܼ·³É½´×Ï¡£Äã½²ÊDz»ÊǸü×Ó£¿

Ïà¹ØÍ¼Æ¬

ÄǾ¿¾¹³¤ÇåÓñ·û½ÖÍíÉÏÓÐÂôµÄÂ𣿠ÂÑÊǵģ¡ÖÖÖֳԵġ¢ÍæµÄ¶¼ÓУ¬Òªº¦ÊÇÍíÉÏÆø·Õ°ÍÊʵúÜ¡£ÏëÌåÑéµÄ»°£¬ÂéÖ±¾Í¿Ë£¬±ðµÈµÃÂѻƹ϶¼Á¹ÁË¡£

³¤ÇåÓñ·û½Ö, Ò¹ÊÐÃÀʳ, ÉÕ¿¾Ì¯, Ò¹Éú»î, ÁøÖÝС³Ô

¡¶ÁºÉ½Ïï×Ó100°®¡·

¶«Ý¸Å©ÉÌÒøÐлý¼«¶Ô½ÓÉú̬Çé¿ö²¿·Ö£¬Ó¦ÓÃÆ½Ì¨µÄ¡°·ÏË®½»Ò×Á¿¡±×÷ΪÊÚÐźÍÀûÂʶ©¼ÛµÄÒÀ¾Ý£¬ÖÆÖ¹¿Í»§Ìá½»¶àÖÖ×ʲúºÍ¾­ÓªÖ¤Ã÷ÖÊÁÏ¡£±ðµÄ£¬¹¤ÒµÁª¶¯£¬¼ÈЧÀÍ¡°Öη϶ˡ±£¬Ò²ÁýÕÖ¡°²ú·Ï¶Ë¡±¡£¹Å°åÈÏÖªÖУ¬¡°Öηϡ±´¦ÓÚÂÌÉ«ÖÎÀíÁìÓò£¬¶ø²ú·ÏÆóÒµ³£±»ÊÓ×÷²»¾ß±¸ÂÌÉ«ÊôÐÔ¡£¶Ô´Ë£¬¶«Ý¸Å©ÉÌÒøÐÐÌø³öÒÔÍù¼òµ¥µÄÂÌÉ«ÖÎÀí˼ά£¬½«Ð§ÀÍά¶ÈÍØÕ¹ÖÁÈ«¹¤ÒµÁ´£¬¹ØÓÚͨ¹ý¹æ·¶ÖÎÎÛÊÖ¶ÎÍê³É·ÏË®´¦ÀíµÄÆóÒµ£¬Ò²ÄÉÈë¹ãÒåÂÌɫЧÀ͵ÄÖ§³Ö¹æÄ£¡£

Ïà¹ØÍ¼Æ¬

¡¶ËÄ´¨Âô‹HµÄΪʲôÕâô¶à¡·

1ÔÂ15ÈÕ£¬¡¶ÁøÒ¶µ¶¡¤ÌÇÄò²¡ÓëÄÚÅÅйѧ¡·Ðû²¼Öش󱨸æ¡£¸Ã±¨¸æÓÉÈ«Çò75¸öÒ½ÁÆ×éÖ¯Ö§³Ö£¬¼ÓÈë׫дµÄ56λ¹ú¼Êר¼ÒÏòÈ«ÇòºôÓõ£ºÕõÍѽöÒÀÀµÉíÌåÖÊÁ¿Ö¸Êý(BMI)µÄÒªÁì£¬ÖØÐ½ç˵ºÎʱ½«·ÊÅÖÊÓΪһÖÖ¼²²¡¡£

¡¶ÄÏͨºçÇÅ·վ½ÖÔÚÄĶù¡·

Êг¡ÓÐΣº¦£¬Í¶×ÊÐè½÷É÷¡£±¾ÎIJ»×é³É¸öÈËͶ×ʽ¨Ò飬Ҳδ¿¼Âǵ½¸öÌåÓû§ÌØÊâµÄͶ×ÊÄ¿±ê¡¢²ÆÎñ×´¿ö»òÐèÒª¡£Óû§Ó¦¿¼ÂDZ¾ÎÄÖеÄÈκÎÒâ¼û¡¢¿´·¨»ò½áÂÛÊÇ·ñÇÐºÏÆäÌØ¶¨×´¿ö¡£¾Ý´ËͶ×Ê£¬ÔðÈÎ×Ô¸º¡£

¡¶Ô¼ÆìºÅ´óÈ«(¿É³­)¡·

åÉ¿Ú÷è÷ëÎèµÄÑݳöÁ÷³Ì·ÖΪ¡°Í·Ìס±ºÍ¡°Î²Ìס±£¬ÓÉÒ»ÈËÎ趯÷è÷ëÍ·£¬ÁíÒ»ÈËÇ£¶¯÷è÷ëβ¡£ÆäÖУ¬¡°Í·Ìס±Ðж¯ÒÔ÷è÷ë³ö¶´¡¢ÄÓÍ·¡¢Ë£Î²µÈÔ¾¶¯ÎªÖ÷£¬¡°Î²Ìס±Ðж¯ÔòÕ¹ÏÖ÷è÷ë²ÉÇàµÄϲ¡¢Å­¡¢¾ª¡¢×íµÈÎäÒÕ¡£åÉ¿Ú÷è÷ëÎè´ÖáîÉú¶¯£¬Ãñ¼ä¹ã·ºÁ÷ÐУ¬±»ÁÐΪÉîÛÚ×ÆË¸Çø·ÇÎïÖÊÎÄ»¯ÒŲúµÄ´ú±í×÷Ãû¼¡£

ÍøÕ¾µØÍ¼