我跟你讲啵 ，前两天微信群里几个朋友在扯跑步的事 ，还提到“石家庄约跑24小时联系” ，搞得我都蛮好奇。现在各人对运动的兴趣是越来越高了 ，跑步也不可是为了健身 ，更多是为了交朋友、找乐子。那这个听起来有点神秘的“石家庄约跑24小时联系” ，究竟是个啥玩意？来来来 ，今天我们就好好“扯板路” ，看看究竟有啥讲究。
石家庄约跑是个啥？
这么讲吧 ，“石家庄约跑24小时联系” ，听上去像个运动APP或者跑友群的运动口号。这种组织 ，跑步的同时还能交朋友 ，“一石二鸟” ，怪不得那么多人喜欢。这几年嘛 ，全国各地都兴起这种跑步交友的热潮 ，特别是像石家庄这种大都会 ，节奏快 ，压力大 ，各人就想找个舒心的方法散散心。约跑就是个不错的选择。
一般来讲 ，这种约跑运动有分两类。一类是短途的 ，好比5公里、10公里 ，适合新手；另有一类是长距离的 ，好比半马、全马 ，这就要看个人实力咯。再加上“24小时联系”这么个看法 ，预计是全天候都有人在线 ，可以随时加入或者约人跑步 ，蛮灵活的。
怎么加入？
你要问我怎么加入 ，我预计哈 ，这种运动一般有几个途径。一个是加入外地的跑友群 ，像微信、QQ啥的 ，经�；嵊腥朔⒃硕ㄖ�；另一个就是关注一些运动APP ，好比悦跑圈、Keep这种 ，都有类似的功效。再不然嘛 ，直接去石家庄的一些跑步热门地 ，好比公园、广场 ，和那些跑步的兄弟姐妹们聊几句 ，搞欠好就能找到组织。
实用小贴士：加入约跑记得提前备好装备 ，特别是跑鞋要选舒适的 ，别到时候脚痛得走不动。
约跑的乐趣在哪？
我跟你讲啵 ，约跑的乐趣不但单是跑步自己。你想啊 ，平时一个人跑步多闷啊 ，有个伴一起跑 ，边跑边扯板路 ，时间过得飞快。再一个 ，跑步还能认识新朋友 ，有些人甚至通过跑步找到了人生另一半 ，你说神奇不神奇？
另有一点 ，约跑的气氛很重要。特别是那种大规模的约跑运动 ，现场音乐一放 ，各人一起起跑 ，那个气氛 ，简直让人热血欢喜。这也是为什么许多人宁愿大老远跑去加入角逐或者运动的原因。
那究竟要怎么找到靠谱的约跑运动 ，才不会踩坑呢？
很简单 ，提前在网上查好运动的口碑 ，或者直接加入外地跑友群 ，向有经验的人取经。再不然 ，自己大胆点 ，去热门跑步所在碰碰运气 ，讲未必就能找到志同道合的朋友。
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注意！是放在耳朵后面 ，相当好奇这是怎么牢固的 ，如果耳朵后面长了痘痘会影响效果。
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