诶 ，你晓得没 ？QQ里头另有“约跑群”这种玩意
我跟你讲啵 ，最近我就听到几个小伙子唠嗑 ，说起QQ里的约跑群。我开始还搞不清楚是啥子 ，心头还以为是啥子“约会”的群 ，搞得我有点紧张咯。厥后仔细一问 ，才晓得是跑步的群 ，各人约起一起克跑步咯！
不过嘛 ，我发明现在的年轻人搞约跑群 ，不像我们那凯（那时候）跑步那么简单。我们那凯就是早晨起来 ，顺着漓江边随便跑跑 ，跑到象鼻山下面 ，还能顺手买碗油茶吃吃 ，舒服得很。现在这帮人嘞 ，跑步都搞得蛮庞大 ，还分什么“路线”、“配速” ，有些群还要划定跑步的装备 ，听起来就像个大讲究。
约跑群的门道 ，老桂林有些看法啵
这个QQ约跑群嘛 ，说起门道可真不少。我晓得有些群是专门跑桂林的大街小巷的 ，讲究跑出桂林味道；也有些群嘞 ，是专门搞竞速的 ，跑得快得像鱼峰公园的猴子一样。你说有意思没 ？
照我看来啵 ，这些群里头的“板路”其实也蛮讲究。好比说 ，跑桂林的小巷子嘞 ，路线一定要选好 ，不然绕来绕去像王城里头的路 ，跑得晕头转向 ，搞欠好还跑到某个巷尾头 ，看到一群人打牌 ，心头一热就不跑了 ，坐下去发癫咯。
偷偷告诉你哦 ，跑桂林小巷子 ，最好从桂湖边起步 ，一路跑到正阳步行街 ，再拐到解放桥 ，然后过桥下象山 ，最后绕到虞山公园。这条路线既能看景物 ，又能不迷路 ，跑起来更子就对了！
再讲讲装备咯 ，有些群嘞 ，要求穿专业跑鞋、带水壶腰包 ，搞得像马拉松选手一样。其实嘛 ，照我来看 ，跑桂林的小路 ，穿双舒服的运动鞋就行了 ，水壶买个小的 ，桂林的路边有的是茶店和饮料摊 ，渴了随时补水 ，搞那么庞大干啥子 ？
上回我跟几个朋友 ，跑了一回桂林味道
（口语体）那凯我吃完早饭 ，几个老朋友喊我克跑步 ，说是加入了一个约跑群 ，约好了一条“桂林味门路线”。我就跟起他们克 ，起步从解放桥开跑 ，路过杉湖那凯 ，湖边的红枫叶子挂起 ，太阳光一洒 ，哎哟 ，真滴是悦目完了。跑到正阳步行街那个巷子里头 ，闻到卤菜粉的香味 ，差点就跑不动了 ，想直接坐下去吃碗粉啵。
（转回普通话）一路跑下来 ，各人都嗣魅这才是跑出了桂林的感受。厥后我才晓得 ，这条路线是群治理专门设计的 ，目的就是边跑边玩 ，跑完还能吃上一顿隧道的桂林小吃 ，真滴是智慧咯。
最后摆两句 ，跑步这事儿 ，图的就是开心啵
诶 ，我晓得你可能要问咯：“那约跑群里头有没得啥子坑 ？”我跟你讲啵 ，一般情况下嘛 ，照旧要选靠谱的群 ，别选太商业化的 ，搞得像健身房的推销一样；再一个嘛 ，记得跑步不要硬拼体力 ，跑得舒服才是硬原理。
更子就对了 ，跑步克吃碗粉 ，才是桂林味道！
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