诶 ，你晓得没？QQ里头另有“约跑群”这种玩意
我跟你讲啵 ，最近我就听到几个小伙子唠嗑 ，说起QQ里的约跑群。我开始还搞不清楚是啥子 ，心头还以为是啥子“约会”的群 ，搞得我有点紧张咯。厥后仔细一问 ，才晓得是跑步的群 ，各人约起一起克跑步咯！
不过嘛 ，我发明现在的年轻人搞约跑群 ，不像我们那凯（那时候）跑步那么简单。我们那凯就是早晨起来 ，顺着漓江边随便跑跑 ，跑到象鼻山下面 ，还能顺手买碗油茶吃吃 ，舒服得很。现在这帮人嘞 ，跑步都搞得蛮庞大 ，还分什么“路线”、“配速” ，有些群还要划定跑步的装备 ，听起来就像个大讲究。
约跑群的门道 ，老桂林有些看法啵
这个QQ约跑群嘛 ，说起门道可真不少。我晓得有些群是专门跑桂林的大街小巷的 ，讲究跑出桂林味道；也有些群嘞 ，是专门搞竞速的 ，跑得快得像鱼峰公园的猴子一样。你说有意思没？
照我看来啵 ，这些群里头的“板路”其实也蛮讲究。好比说 ，跑桂林的小巷子嘞 ，路线一定要选好 ，不然绕来绕去像王城里头的路 ，跑得晕头转向 ，搞欠好还跑到某个巷尾头 ，看到一群人打牌 ，心头一热就不跑了 ，坐下去发癫咯。
偷偷告诉你哦 ，跑桂林小巷子 ，最好从桂湖边起步 ，一路跑到正阳步行街 ，再拐到解放桥 ，然后过桥下象山 ，最后绕到虞山公园。这条路线既能看景物 ，又能不迷路 ，跑起来更子就对了！
再讲讲装备咯 ，有些群嘞 ，要求穿专业跑鞋、带水壶腰包 ，搞得像马拉松选手一样。其实嘛 ，照我来看 ，跑桂林的小路 ，穿双舒服的运动鞋就行了 ，水壶买个小的 ，桂林的路边有的是茶店和饮料摊 ，渴了随时补水 ，搞那么庞大干啥子？
上回我跟几个朋友 ，跑了一回桂林味道
（口语体）那凯我吃完早饭 ，几个老朋友喊我克跑步 ，说是加入了一个约跑群 ，约好了一条“桂林味门路线”。我就跟起他们克 ，起步从解放桥开跑 ，路过杉湖那凯 ，湖边的红枫叶子挂起 ，太阳光一洒 ，哎哟 ，真滴是悦目完了。跑到正阳步行街那个巷子里头 ，闻到卤菜粉的香味 ，差点就跑不动了 ，想直接坐下去吃碗粉啵。
（转回普通话）一路跑下来 ，各人都嗣魅这才是跑出了桂林的感受。厥后我才晓得 ，这条路线是群治理专门设计的 ，目的就是边跑边玩 ，跑完还能吃上一顿隧道的桂林小吃 ，真滴是智慧咯。
最后摆两句 ，跑步这事儿 ，图的就是开心啵
诶 ，我晓得你可能要问咯：“那约跑群里头有没得啥子坑？”我跟你讲啵 ，一般情况下嘛 ，照旧要选靠谱的群 ，别选太商业化的 ，搞得像健身房的推销一样；再一个嘛 ，记得跑步不要硬拼体力 ，跑得舒服才是硬原理。
更子就对了 ，跑步克吃碗粉 ，才是桂林味道！
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