哎 ，我跟你讲啵 ，最近天气一热 ，整个人都感受燥得慌 ，心头似乎有团火烧不下去 。特别是吃了点辣的、喝了点酒 ，那火气更是“蹭蹭蹭”往上冒 。镇江这地方呢 ，虽然小得像一颗豆子 ，但你晓得没？这儿还真有些地方能帮人“泻火” ，让你整个人爽神起来 。那么 ，镇江另有泻火的地方吗？今天就来跟你摆两句 。
镇江泻火的好去处
第一招：泡汤温泉 ，驱寒解燥
这么跟你讲咯 ，要说泻火 ，泡温泉是个绝妙的步伐 。我估堆你可能觉得奇怪 ，温泉不是更热吗？但镇江这边有些温泉 ，泉水里头的矿物质能帮你疏通经络 ，带走身体里那股“燥劲” 。像句容的“汤山温泉”就很着名 ，泡完你会感受整个人轻飘飘的 ，像是把火气全蒸发掉了 。
实用小贴士：泡温泉最好选人少的时段 ，事情日的下午一般比较清净 ，整个人都能“静得下来” 。
第二招：爬山运动 ，出汗排毒
镇江的北固山听说过吧？我跟你讲 ，那凯真是个好地方 。一边爬山一边吹江风 ，汗出透了 ，火气也随着排出来了 。并且山顶另有寺庙 ，拜拜佛 ，求个心静如水的感受 。爬完山再下去吃碗锅盖面 ，哎呀 ，那日子过得叫一个舒坦 。
第三招：江边夜风 ，吹散急躁
讲到泻火 ，镇江的江边夜风真是绝了 。特别是夏天的晚上 ，饭后克西津渡那凯走走 。江风一吹 ，脑壳都凉快下来 。再顺手拿一杯凉茶或者镇江醋调的酸梅汤 ，边走边喝 ，整个人重新到脚都透着舒服 。
常见误区：有人觉得吹风会着凉 ，其实只要不站在风口或者吹太久 ，是没问题的 。夏天晚上特别适合 。
泻火还可以试这些技巧
饮食调理 ，内外兼顾
我跟你讲 ，泻火光靠外头这些地方还不敷 ，吃的工具也得注意 。镇江人讲究喝汤 ，好比绿豆汤、菊花茶这些 ，都是解火的好帮手 �Ａ碛姓蚪� ，这个可是个废物 ，吃完油腻的工具来点醋 ，立即刮油消火 。
心态松开 ，火从心来
再一个就是心态问题 。许多时候人火气大 ，是心里装了太多事 ，压得慌 。我们镇江人喜欢讲“心宽体胖” ，意思就是心放宽了 ，人就舒坦了 。你可以试试听点轻松的音乐 ，或者找朋友扯扯板路 ，把心里的疙瘩解开 ，火气自然就没了 。
那究竟要怎么选镇江泻火的地刚刚合适？我跟你讲 ，泡温泉、爬山、吹江风这些地方都可以试试 ，要害是选个适合自己的 ，让自己能平静下来 ，慢慢把火气散掉 。
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