诶 ，侬晓得伐？最近我荡马路碰到几个朋友 ，伊拉讲起搿个广佛桑拿 ，说话个时候还老神秘嗲 ，像讲啥物事黑暗料理一样。我一听就笑脱了 ，侬讲是伐？搿广佛桑拿其实呒没啥物事神秘个 ，搿个名字听起来洋气 ，其实是广东佛山传出来个 ，跟阿拉上海个澡堂子有点像 ，但搿个规则、讲究就完全是另外一套了。
广佛桑拿 ，侬要晓得“火力”个门道
这个嘛 ，广佛桑拿呒没阿拉老上海澡堂子搿种泡汤、搓背个古板 ，它是讲究高温蒸汽 ，把人个毛孔蒸开 ，帮侬排毒汗。搿种蒸桑拿个感受 ，像是阿拉小时候爷叔拿搿种大锅子烧水 ，盖盖子蒸馒头。侬想想 ，馒头蒸出来个时候 ，是不是觉得松软 ，清爽伐？桑拿就是搿种原理。
不过 ，我跟侬讲哦 ，广佛桑拿个“火力”有讲究 ，呒没侬想个搿种纯粹个蒸一蒸就好个。搿个火力调得好 ，伊个蒸汽是有点像阿拉上海个生煎馒头底下个脆壳 ，火力太小 ，呒没效果；火力太老重 ，伊个人就像蒸焦了个馒头一样 ，整个人冒红光 ，皮肤也会老干哦。
偷偷告诉侬哦 ，搿个火力调理其实有窍门。一般侬进去桑拿房个时候 ，搿个温度是有分层次个 ，初级、中级、高级。阿拉个经验是 ，首次搿人 ，侬最好先从中级开始 ，适应了再慢慢调高级。搿能就对了 ，不然侬直接冲高级 ，第二天皮肤可能会干到脱皮哦。
里厢另有“老规则” ，别随便乱动哦
搿个广佛桑拿嘛 ，除了蒸汽个讲究 ，里厢另有一套“老规则” ，侬如果呒没晓得 ，可能会闹笑话哦。我记得搿趟我陪朋友去 ，伊个嘛第一次去广佛桑拿 ，搿人一个劲拿伊个手机拍照 ，我马上拦住伊。我讲：“侬个手机最好收好 ，搿里厢讲究隐私 ，呒没人喜欢侬拍。”搿个规则就像阿拉上海老弄堂个规则 ，邻居间讲究分寸 ，呒没乱来。
另有哦 ，侬去搿个桑拿房 ，里厢个毛巾、浴袍 ，侬最好用伊个店家提供个 ，呒没要自带。搿种规则是为了卫生 ，也是搿个地方个特色 ，侬如果自带了 ，可能会被人笑话哦。
搿天夜个沪语小故事
(沪语体) 搿天夜快点我吃好饭 ，就想出去荡荡马路 ，呒没想到走到外滩四周个地方 ，看到一家门面勿起眼个广佛桑拿店 ，里厢灯光昏黄 ，坐了几个老伯伯勒拉品茗嘎讪胡。我心想 ，搿个地方究竟啥物事好玩 ，进去试试看。果真一进去 ，搿个蒸汽一扑面 ，整个人老舒服哦！(转回普通话) 搿个辰光我就觉得 ，搿个广佛桑拿其实是现代人解乏个好去处。
侬可能会问：广佛桑拿是不是只能蒸蒸汗？
侬讲对伐？其实呒没只蒸汗 ，搿里厢另有推拿、刮痧 ，甚至可以品茗 ，完全是个休闲地方！不过搿个价钱嘛 ，一般比阿拉上海个澡堂子贵嗲。
标签：广佛桑拿、上海风情、休闲解乏、桑拿规则、老上海视角
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