诶 ，侬晓得伐 ，最近阿拉上海人老喜欢讲跑步 ，啥“健康生活”啦 ，“减肥打卡”啦 ，特别是年轻人 ，朋友圈里晒跑步轨迹的 ，真是多到像南京路人流岑岭辰光一样�？晌腋才� ，跑步搿事体 ，老早伐是侬一个人跑跑就算数了 ，现在另有啥“约跑平台” ，听上去像是相亲一样 ，还蛮新鲜个哦。
讲起这个“约跑平台” ，我头一回听到辰光 ，还以为是啥时髦的交友软件 ，厥后才晓得 ，搿个其实是一个人想找伴一起跑步的平台。说实话哦 ，现在人嘛 ，生活节奏快 ，压力也老大 ，单独跑步有辰光是觉得有点无聊滴。找个伴一起跑 ，搿能聊聊、勉励勉励 ，路上还热闹点 ，是伐？但侬讲 ，哪能选个好平台 ，里面也是有讲究的哦。
“约跑”平台选得好 ，跑友交情深
照我看来哦 ，搿些“约跑平台”里厢 ，阿拉外地人用得比较多的有几个 ，好比Keep、咕咚 ，另有啥悦跑圈这些。Keep嘛 ，侬晓得伐 ，它不但可以约跑 ，还能教侬做种种锤炼 ，蛮全能一个。咕咚呢 ，专注跑步多一点 ，它会帮侬纪录轨迹 ，跑步的人蛮喜欢用个。至于悦跑圈 ，我觉着像是跑步圈子的“交友会” ，里面有好多运动。
不过哦 ，我跟侬讲 ，选平台搿事体 ，伐光是看功效 ，还得看侬自己适合啥。好比用饭 ，有人喜欢吃生煎 ，有人偏爱小笼包 ，侬总不可让喜欢吃甜个去吃咸 ，是伐？选平台也是一样 ，侬要先想清楚 ，侬是想找人一起跑步 ，照旧想加入运动 ，照旧纯粹自己玩玩。照我经验哦 ，Keep适合想全方位锤炼的 ，咕咚适合数据控 ，悦跑圈适合爱热闹的。
偷偷告诉侬哦 ，有些平台里厢有“同城跑团” ，搿个是老有意思的。侬选一个离侬家近的跑团 ，加入进去 ，慢慢就能认识好多跑友了！并且跑团里有些人是“跑神” ，侬随着跑 ，技术能上进哦。
“约跑”背后 ，藏的可是老上海的味道
讲起“约跑”哦 ，我倒觉着搿事体和阿拉上海人古板的“弄堂文化”蛮像个。侬想想 ，老早辰光 ，邻里邻居坐在弄堂里厢嘎讪胡 ，虽然每家每户伐一样 ，但总归是个人气在。现在人家住高楼大厦 ，交流少了些 ，搿些“约跑平台”其实就是变相的“现代弄堂” ，让人重新找到了“邻里关系”的感受。
并且哦 ，跑步搿事体 ，讲究的是“坚持”和“乐趣”。阿拉上海人老讲“搿搭生活要过得有滋有味” ，跑步也是一样。侬跑步不是单单为了瘦身个 ，而是为了开心个、健康个。诶 ，我老早听我爷叔讲 ，以前弄堂里厢有个老头子 ，每天早上五点半准时跑步 ，跑完回来买个生煎 ，边吃边和邻居聊聊 ，日子过得真是滋润！
侬可能要问：啥平台适合“跑步小白”？
照我看来哦 ，跑步小白可以从Keep开始 ，这个平台功效全 ，里面有教程教侬慢慢跑起来 ，蛮适合入门的。侬先跑起来 ，后面再换平台也来得及 ，是伐？
标签：#什么平台可以约跑 #跑步交友 #上海跑步文化 #现代弄堂 #健康生活
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