诶 ，侬晓得伐 ，最近阿拉上海人都讲起这个「9·1免费约跑」 ，听上去像啥运动会 ，其实搿是个老有趣个运动 。侬哪能没听过 ？我跟侬讲哦 ，搿个约跑 ，不可是跑步 ，里头门道老多了 。我搿几天还听到几个小年轻拉讲 ，说约跑嘛 ，随便跑跑 ，能有啥讲究 。哦哟 ，这样讲就太勿对了哦！
诶 ，侬晓得9·1免费约跑是啥意思伐 ？
讲起来哦 ，9·1免费约跑是阿拉上海最近兴起个运动 ，意思就是9月1号这天 ，各人可以免费约起来跑步 。听上去老简单对伐 ？但实际上 ，运动背后个意义可有点深哦 。侬想想看 ，平时阿拉上海人个生活 ，老忙个 ，事情忙 ，家庭忙 ，搿点时间约跑其实是种松一口气个方法 。
侬晓得伐 ，我老早辰光 ，上海弄堂里厢小囡们 ，夏天一到 ，吃好夜饭就出去跑跑跳跳 ，东奔西跑 ，老灵光个 。现在呢 ？各人生活节奏快 ，跑步反而酿成了种讲究个事体 。9·1免费约跑就是要让各人重新体会到跑步个乐趣 ，约一约 ，跑一跑 ，似乎回到弄堂里厢个感受一样 。
搿个约跑 ，里厢有啥讲究伐 ？
哦哟 ，侬讲随便跑跑就行个哦 ？搿能就太勿懂规则了 。我跟侬讲哦 ，这个约跑其实是有讲究个 。第一 ，侬要晓得地方 。上海那么大 ，侬如果跑到外滩 ，跑到滨江公园 ，搿些地方跑起来是老舒服个 ，是伐 ？但如果侬随便跑到马路上 ，哦哟 ，那就不可了 ，老危险个 。
第二个讲究是啥呢 ？就是侬要选好时间 。9·1个运动嘛 ，一般都是晚上约起来跑 ，上海夜景又悦目 ，空气也清爽 。侬要是白天跑 ，哦哟 ，个太阳晒得脱 ，跑起来也勿舒服 ，搿个就要讲时间个安排了 。
偷偷告诉侬哦 ，想跑得舒服 ，最好选滨江段 ，浦东个陆家嘴滨江或者虹桥那个苏州河滨上 ，景物老好个哦！并且侬可以带点水 ，跑完伽伽茶 ，搿是老上海个生活方法！
老上� ？丛寂� ，跑得脱照旧跑得老有味道！
侬晓得伐 ，我年轻辰光搿歇 ，跑步其实是种生活方法 。那时候可勿兴什么高科技跑鞋 ，各人衣着回力鞋 ，弄堂里厢跑跑跳跳 ，就图个开心 。现在个约跑呢 ，虽然形式变了 ，但讲究个是回归生活个本真 。我看搿个运动老好 ，约起来 ，跑得脱 ，还能交朋友 ，搿能就抵得上一碗排骨年糕个精神头哦！
侬可能会问：跑完了做啥伐 ？
哦哟 ，跑完了嘛 ，侬可以伽伽茶 ，阿拉上海人最喜欢吃点生煎、馄饨 ，跟朋友吹吹捧皮 ，讲讲跑步个趣事 ，搿能才是老上海个味道哦 。
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