诶，侬晓得伐？搿个莞式十八式有点讲究哦
我跟侬讲哦，这个“莞式十八式”，老早辰光我还呒没咋听过，厥后慢慢流行起来，才晓得伐，这是一种推拿的手法，讲究十八种行动变革，听上去像武侠小说里头个招式名字，蛮有意思哦 。最近我听到不少人问，嗣魅这个十八式究竟有啥讲究？有的人还以为就是随便按按，搞搞气氛，侬讲是不是有点搞笑伐？其实搿个工具里面个门道老多脱了，搿能就对了 。
十八式里头个秘密，侬晓得几个哇？
侬要讲搿个十八式哦，光听名字就晓得里面有套路 �；八祷乩磁�，“十八式”其实是个统称，具体哪能做，每家店可能都纷歧样，可是搿个焦点讲究就是“舒坦”，啥叫舒坦� �？不是随便捏捏就算数的，是要让侬重新到脚都舒服，像做了趟黄浦江游船一样，身心都松脱了 。
诶，我老早辰光去过一个店头，搿家师傅讲，搿个十八式个行动，分成几个部分，有轻柔个，有有点力气个，另有一些像拉筋个行动，搿个讲究就像吃上海小吃一样，既要有咸甜味头，也要有条理变革，侬讲是不是有趣伐？
偷偷告诉侬哦，搿个十八式里头哦，有一种叫“推拿走经络”，搿个行动特别要害 。侬如果去做，记得问师傅是不是做了搿个部分，因为搿个是最能资助血气通畅个，特别适合像阿拉这种每天跑来跑去个老上海人 。
搿个十八式，侬要晓得点啥？
搿个嘛，第一，侬要认准店 。上海这种推拿店哦，弄堂里头有一大堆，有些门面勿起眼个，可能师傅手艺老好脱了；有些看上去很鲜明个，可能就随便搪塞搪塞脱了 。侬去之前，可以先问问熟人，或者网上看看评论，千万勿要随便踩坑 。
第二哦，侬要记着一个规则：搿种推拿手法哦，舒坦是舒坦，可是勿要做得太频繁 。一般做一次，隔个十天半个月就好了，做得太勤，反而容易让筋骨受损，侬懂伐？搿个就像吃小笼包，吃一两次够滋味，天天吃就腻脱了 。
另有哦，做搿个十八式时哦，有些行动可能有点痛，特别是拉筋个部分，侬要跟师傅讲清楚，痛得过头就要停 。阿拉老早辰光有个朋友，搿次去做推拿，结果师傅用力过猛，搞得第二天腰酸背痛个，真是要命伐？所以侬要记得，舒服才是第一位，勿要硬撑 。
最后问侬一句：搿个十八式适合啥人哦？
照我看来哦，搿个十八式嘛，最适合一天到晚忙忙碌碌个白领，或者像阿拉出租车司机这种坐着比较久的人 。腰酸背痛、筋骨紧绷个情况，做一次十八式，真是像帮侬“重启”身体一样，舒服脱了 。
可是侬如果身体有啥毛病，好比骨折啊、炎症啊，搿个千万勿要做哦，照旧老老实实看医生，搿个才是正道 。
标签：莞式十八式怎么做、推拿手法、上海生活、舒坦、老上海经验
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