诶 ，侬晓得伐 ？最近我听到好几个朋友讲起桑拿 ，说现在搞得老花头了 。侬讲桑拿 ，以前不就泡泡热水、蒸蒸汗嘛 ？现在搞得花样百出 ，有的地方还整出个啥“养生套餐” ，讲得像是去吃餐厅 。我跟侬讲哦 ，这个桑拿嘛 ，里头可是有讲究的 ，侬要是不晓得门道 ，分分钟被绕得像南京路里厢逛节日个游客 ，晕头转向 。今天我就来给侬掰掰 ，这个桑拿究竟哪能消费 ，咋个消费才不亏损 。
桑拿里厢个门道 ，想舒坦伐 ？听我慢慢讲
这个桑拿嘛 ，老早辰光 ，阿拉上海人顶顶喜欢个 ，那时啥也简单 ，蒸蒸汗 ，泡泡池 ，清清爽爽爽就回家了 。我记得我年轻辰光 ，搿个南京路上有一家桑拿馆 ，开得勿大 ，里厢就几个池子 ，啥高级设施也呒没 ，最火的就是一个药浴池 ，老头老太都爱去泡 。那时桑拿的消费很透明 ，侬进去 ，门口的姨妈就问侬 ，“只泡照旧泡加搓 ？”价格清清楚楚 ，搿天我搓一次背才花了八块钱 ，侬想想 ，现在搓背还自制伐 ？
可现在个桑拿嘛 ，哎呦 ，花头真的老多了 。侬进去 ，光是项目菜单就能翻出一本书来 ，什么“香薰蒸汽”、“中药泡池”、“特色推拿” ，另有些搞得像个美容院 ，啥“嫩肤护理”都有 ，侬讲是伐 ？搿种情况侬要是头一回去 ，老容易“吃药”（被坑） ，所以消费之前一定要问清楚 ，不然侬一不留神 ，多出来一大笔“隐形用度” ，侬讲亏损伐 ？
偷偷告诉侬哦：现在桑拿馆最容易被坑的地方是套餐消费 。侬记牢 ，套餐打包听起来自制 ，其实许多项目侬基础用不上 。侬要是第一次去 ，最好就选单次项目 ，泡池、蒸房这些基础效劳 ，先体验体验 ，老实话讲 ，搿种才是桑拿的精髓 。
消费讲究 ，桑拿也有“老克勒”玩法
照我看来哦 ，桑拿消费嘛 ，侬要学会“挑地方” 。上海个桑拿馆 ，分两种 ，一种是大酒店里厢的 ，搿种地方讲究效劳 ，情况也好 ，虽然价格也贵；另外一种就是社区里头的小桑拿馆 ，价格实惠 ，但设施可能一般 。侬要是图个舒坦 ，又不想花太多钱 ，可以实验去搿种小馆子 ，老上海人就喜欢这种家门口的地方 ，跟朋友一起 ，泡泡汗 ，搓搓背 ，嘎嘎讪胡 ，日子过得多自在哦 。
不过呢 ，侬去小馆子 ，也要注意卫生情况 。有些地方卫生条件不太好 ，这个侬去之前可以问问熟人 ，或者看看网上个评价 。记着哦 ，桑拿消费是为了健康 ，千万不要贪自制去一些不正规的地方 ，健康可比搿些花头强多了 ，侬讲是伐 ？
再讲一个小诀窍：桑拿完了 ，记得喝一杯姜茶或者菊花茶 ，这个是老上海人个习惯 ，既能去湿气 ，还能增补水分 。搿个习惯 ，我从我爷叔辰光就学来了 ，真的好使 。
桑拿消费的后手问答
侬可能会问：“老克勒 ，那桑拿消费有啥个‘季节讲究’伐 ？”
我跟侬讲哦：“虽然有� 。《炫萆Ｄ檬亲詈玫� ，去湿气 ，暖身子 ，一泡出来 ，搿种爽快抵得上一碗鲜得来个排骨年糕 。但夏天嘛 ，就要注意不要泡太久 ，容易虚脱 ，侬懂伐 ？”
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