诶 ，侬晓得伐？最近我听朋友讲 ，阿拉上海有些年轻人 ，现在流行个一个词——“找个人陪我睡觉”。伊一开始讲起来辰光 ，我还以为是啥新花样 ，结果听了半天 ，哦 ，原来讲的是睡觉个事体 ，还真是有点意思哦！
搿个话题讲起来 ，老早阿拉上海人其实就有点“讲究”了。侬想想看哦 ，阿拉爷叔奶奶辈辰光 ，睡觉是啥？是生活里头个大事体呀！床铺得舒服 ，枕头要软硬适中 ，连睡觉时个偏向啊、安排啊 ，伐讲究点伐灵伐？现在年轻人说“找个人陪我睡觉” ，听上去似乎是稀奇事体 ，实际上搿里面也有老多门道。
搿个“陪” ，伐是随便的陪
我跟侬讲哦 ，搿个“找个人陪我睡觉” ，其实伐光是字面意思个“陪”。伊个“陪”里厢有啥意思？有讲究得来个“定心”。阿拉上海人讲 ，睡觉辰光要“心安理得” ，伐然觉都睡伐稳个。
侬晓得伐？我年轻辰光搿歇 ，隔邻有个邻居阿婆 ，她老喜欢跟她孙子睡一块。为啥��？不是她怕冷 ，是讲起来老早她老伴走了 ，夜里头她一个人睡觉 ，硬是睡伐好。厥后孙子大了 ，偶尔陪她睡一两次 ，她就讲 ，心里踏实了 ，觉也香了。搿种定心感啊 ，就是搿个“陪”的精髓。
偷偷告诉侬哦 ，搿种定心感 ，伐光是人对人有 ，用点老上海个小窍门也行。好比床单喷点茉莉花香水 ，或者枕头弄点薰衣草干花 ，搿个味道一出来 ，心里自然就牢固了。
搿个“睡” ，也有门道
再讲讲“睡” ，搿个词看上去简单 ，其实也有套路哦！阿拉上海人讲 ，睡觉伐光是躺下来闭眼睛。睡得舒伐舒服 ，直接影响第二天个精神头。
我老早听我爷叔讲 ，搿个床铺个偏向很重要。床头最好朝南 ，床尾朝北 ，讲究个“南北通气”。搿个说法虽然伐晓得科学伐 ，可是我试过哦 ，真的晚上睡得清爽伐闷�Ａ碛邪� ，枕头伐要高过一只拳头 ，搿样颈椎才伐会难过。
对了 ，另有一个老上海人个习惯——睡前喝点热牛奶 ，或者吃点小点心 ，搿样夜里头胃里头伐会空空荡荡 ，睡觉也特别香。侬讲是不是？
一个故事：睡觉也有“老基础个规则”
搿天夜快点我吃好夜饭 ，就想出去荡荡马路 ，呒没想到走到弄堂底 ，看到一家门面勿起眼个床上用品店。老板是个老伯伯 ，伊跟我讲 ，他做了几十年个床垫生意 ，最晓得啥样个床垫好睡。他讲 ，老早上海人做床垫用的是黄麻跟棉花 ，软硬适中 ，人睡上去腰伐会酸。现在个床垫么 ，虽然高科技了 ，但老基础个规则还在——伐能太软 ，不然觉睡伐好。
搿个辰光我就想哦 ，睡觉个门道真是多。年轻人讲“找个人陪我睡觉” ，可能是想找个心理个踏实感 ，但阿拉老基础个讲究也伐能忘记。床垫、枕头、偏向 ，这些小细节 ，不是也在给自己个身体“陪个好觉”伐？
搿个话讲到这里 ，侬可能还想问——
“诶 ，阿拉搞伐清爽哦 ，啥叫睡觉个‘定心感’��？”
照我看来哦 ，搿个“定心感”就是一种“窝心”。不管是找个人陪 ，照旧睡个舒服个床 ，搿种感受就像冬天里头喝碗热粥 ，暖和了 ，心也安了。
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