诶 ，我跟侬讲哦 ，最近一段辰光 ，“南京约跑群”搿个名堂老火了！侬晓得伐？我开出租车 ，前几天就接到个小女人 ，一路上拉呱（聊天） ，讲到她早上跑步加入个约跑群 ，我一听就想起搿个事体来 ，心里不禁笑掉了牙。
侬想想看 ，“南京约跑群”乍听起来 ，就是一帮子人约好一块跑步 ，是伐？其实哦 ，搿个工具 ，里面门道多着呢 ，伐是光跑步噢！我跟侬拉呱几句 ，侬听好咯。
约跑群？外貌是跑步 ，实际上是“嘎讪胡”
侬晓得伐？南京约跑群 ，现如今老灵个地方 ，光是运动的事体早就扩展开去了。其实哦 ，搿种群体的精髓就在于“嘎讪胡”和“搭嘎”（交朋友）。
我碰到过一回 ，一个朋友讲他加入过南京约跑群 ，他额意思是说 ，跑步是其次 ，最主要是搿里厢有老多喜畛厮动的人 ，各人一边跑步一边吹捧皮 ，讲讲自己个趣事 ，顺便相互勉励勉励。侬讲 ，搿个是不是有点像我们上海个老弄堂底里头 ，邻居们坐在小板凳上吃点心、拉闲话？
偷偷告诉侬 ，南京约跑群里头 ，老手们还会教新人哪能跑步姿势最轻松 ，哪能调解呼吸节奏 ，甚至哪能挑选一双适合的跑鞋。侬以为光靠自己瞎跑就行��？老早就有人总结过经验了！
“南京”不可是地方名 ，也是种精神
其实哦 ，搿个“南京约跑群”个“南京” ，也勿光是南京个意思。我听过一个老兄讲 ，搿个“南京”其实代表了一种开放和容纳个精神。南京嘛 ，自古是六朝古都 ，啥人都接受得进来 ，侬讲是伐？
搿个意思搁在约跑群里头 ，就是搿里厢呒没界限 ，阿拉上海人也好 ，外地人也好 ，甚至老外 ，都能混一块。跑得快个伐会嫌跑得慢个 ，反而会帮帮人家。所以侬要是新手哦 ，伐要觉得欠美意思 ，进去一跑就晓得 ，老多人会热心帮侬个。
侬晓得伐？南京约跑群里厢有个规则 ，叫“跑完夜饭拉一拉”。啥意思伐？就是跑完步后 ，各人会找个地方吃点夜宵 ，边吃边拉呱。我听人讲 ，有人搿个辰光还交到了工具 ，诶 ，搿能就叫“一举多得”！
侬想进约跑群？切忌犯几个“隐讳”
不过哦 ，我跟侬讲 ，约跑群虽然容纳 ，但也有点小讲究。侬第一次加入 ，最好伐要“鹤立鸡群”。啥意思？就是伐要一开始就跑得老快 ，把人家甩得远远个。约跑群讲究个“共进共退” ，侬如果跑得太快 ，人家可能会觉得侬伐够意思。
另有哦 ，伐要一上来就乱谈话。群里各人都老熟悉 ，侬新人进来 ，先视察一下 ，看看啥人是领头个 ，有啥规则。等混熟了 ，侬再插话 ，搿能才显得有礼貌 ，侬讲是伐？
后手问题：侬讲 ，南京约跑群这种跑法 ，上海人适应伐？
哎呀 ，我跟侬讲哦 ，上海人个“弄堂文化”跟南京约跑群其实有点像。侬只要性格开得开 ，愿意跟人拉呱 ，搿种群体侬肯定适应得来。只是记牢一点 ，伐要太自我 ，跑步是其次 ，交朋友才是要害！
标签：南京约跑群、跑步、上海人、嘎讪胡、交朋友
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