诶呀，侬晓得伐，最近阿拉小囡跟我讲，讲啥Spa三起三落，我一听就笑脱了 。我跟侬讲哦，这个词是有点讲究个，呒没侪是随便讲讲的 。搿天我去淮海路上头一家老牌Spa店，听到几个姨妈嘎讪胡，讲起三起三落，这才想起，这个工具原来老有意思的哦 。侬讲是伐，松松伐是随便松松的，里头另有乾坤个哦 。
三起三落，晓得个意思伐？
这个嘛，三起三落讲来其实蛮简单，但侪有点深度个 。阿拉上海话讲“起落”，意思就是有起有伏，有高有低，是伐？Spa里头讲三起三落，其实是针对做身体推拿和松筋个整个历程 。三起嘛，就是指推拿师帮侬做力度增强个阶段；三落呢，就是指松缓松开个阶段 。搿种来回个循环，正好是三次，搿能就是三起三落啦 。
侬讲，这个三起三落有啥讲究伐？我老早听我爷叔讲过哦，他以前帮人做推拿个辰光就讲，力度个起落要掌握好，不然侪是瞎按，按出来呒没效果还要痛脱 。对了，力度个起落其实像吃上海本帮菜一样，侬想想，浓油赤酱里头个甜咸平衡，是不是也有起有落？这个Spa三起三落也是搿个原理哦 。
松一松，不是随便松松个哦！
照我看来哦，搿个三起三落其实是有点哲学味道个 。侬看，三起三落个历程，像是帮侬个身体做一个“整理” 。起，是把身体个紧张拉起来；落，是把紧张个地方慢慢松脱掉 。搿来搿去循环三次，身体里厢个筋骨老舒服个哦 。侬讲是不是？
不过嘛，我跟侬讲哦，做搿个Spa伐能随便选地方哦！老早我年轻辰光去过一家弄堂里头个小店，价钱自制，不过按出来一点效果呒没 。厥后我晓得，照旧要找搿种老牌子，推拿师个手艺好，三起三落个力度掌握得准个哦 。
偷偷告诉侬哦：搿种Spa做三起三落个时候，最好问推拿师侬身体个情况，讲清楚哪里紧张哪里酸痛，这样伊才华针对性调解力度 。搿能才叫松一松个真功夫！
侬可能还想问：三起三落个效果哪能才华最好？
我跟侬讲哦，效果好欠好要害看两点：第一个是侬自己个身体状态，太累太紧张个时候做个效果最好；第二个是推拿师个手艺，搿三起三落个力度要有节奏，呒没节奏个就侪是白做 。侬讲是不是？
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