侬晓得伐 ，最近阿拉弄堂里厢嘎讪胡 ，话题都绕到“秋香抵家可以吃肉伐”上去了。问起来嘛 ，许多年轻人一脸懵懂 ，伊拉听到“秋香抵家”还以为是啥新出的网红奶茶名字 ，搞笑伐！其实搿个是老上海人老早辰光就传下来个讲究 ，尤其对用饭个规则 ，真是有点意思哦。
啥是“秋香抵家”？
我跟侬讲哦 ，“秋香抵家”搿个词啊 ，乍听像个文雅事情 ，实则是老早辰光农历立秋个俗语 ，意思就是天气转凉 ，夏天快结束了。老基础人讲嘛 ，“立秋配秋膘” ，意思是侬夏天热得吃勿下啥物事 ，现在凉爽点了 ，可以补补身体。秋香抵家了 ，许多地方有讲究 ，吃肉正是其中一个。
不过呢 ，侬要讲“可以伐” ，我跟侬讲哦 ，搿个“秋香抵家可以吃肉伐”还真有故事头在里厢。其实伐光是吃肉 ，这吃啥、怎么吃、啥时辰吃 ，都有点门道个。
吃肉有规则 ，吃错了勿好！
讲起吃肉 ，老早个上海人其实蛮讲究的。搿“秋香抵家”辰光 ，吃肉伐只是为了嘴巴过瘾 ，更多是补身体嘛。不过伐是说侬随便买块肉就可以乱啃哦。侬要晓得 ，搿个肉啥时候吃 ，哪种肉适合补身体 ，伊拉可都有讲究！
偷偷告诉侬：立秋辰光 ，最适合吃个是猪肉和鸭子 ，猪肉讲究是肥点个五花肉 ，炖个软糯 ，暖胃又滋补 ；鸭子嘛 ，烧个青梅鸭或者老鸭汤 ，清清爽爽 ，解暑又补秋。牛羊肉么 ，搿个要等天更冷点再吃 ，勿然太重口伐耐消化！
另有一点要注意哦 ，秋香抵家 ，吃肉也要适量。侬要是像饿虎扑羊一样吃 ，反而会伤身体。老基础人讲 ，“秋膘补得太猛 ，冬天难过” ，意思是侬补重了 ，冬天反而身体容易出问题。照我看来哦 ，搿个讲究是有原理个 ，侬讲是伐？
秋香抵家个另一层意思
诶 ，对了！讲到这里 ，我突然想起来 ，搿个“秋香抵家”其实另有另一重意思。老基础人有个说法 ，立秋当天要称体重 ，看看夏天瘦了几斤。俗话讲“贴秋膘” ，就是侬瘦脱了 ，秋天要补回来�？扇绻逯剡济簧侗涓� ，那其实伐需要一下子猛补 ，反而要注意清淡饮食 ，顺顺肠胃。
所以侬看 ，“秋香抵家可以吃肉伐”伐是纯粹看天气 ，照旧要结合自家个情况来 ，吃得对才是真理。搿个原理啊 ，就像阿拉上海人吃蟹 ，吃啥季节吃啥部位 ，分得清清楚楚 ，精致个来！
后手问题：那立秋食斋好伐？
我跟侬讲哦 ，立秋食斋也伐错 ，夏天刚过 ，清清爽爽对肠胃也好。要害是看侬身体情况 ，伐要一味跟风。记着一句话：适合侬个 ，才是最好的！
标签：#秋香抵家 #立秋 #吃肉个讲究 #老上海生活 #秋膘
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