诶 ，侬晓得伐 ？搿个莞式十八式有点讲究哦
我跟侬讲哦 ，这个“莞式十八式” ，老早辰光我还呒没咋听过 ，厥后慢慢流行起来 ，才晓得伐 ，这是一种推拿的手法 ，讲究十八种行动变革 ，听上去像武侠小说里头个招式名字 ，蛮有意思哦 。最近我听到不少人问 ，嗣魅这个十八式究竟有啥讲究 ？有的人还以为就是随便按按 ，搞搞气氛 ，侬讲是不是有点搞笑伐 ？其实搿个工具里面个门道老多脱了 ，搿能就对了 。
十八式里头个秘密 ，侬晓得几个哇 ？
侬要讲搿个十八式哦 ，光听名字就晓得里面有套路 � ；八祷乩磁� ，“十八式”其实是个统称 ，具体哪能做 ，每家店可能都纷歧样 ，可是搿个焦点讲究就是“舒坦” ，啥叫舒坦� � ？不是随便捏捏就算数的 ，是要让侬重新到脚都舒服 ，像做了趟黄浦江游船一样 ，身心都松脱了 。
诶 ，我老早辰光去过一个店头 ，搿家师傅讲 ，搿个十八式个行动 ，分成几个部分 ，有轻柔个 ，有有点力气个 ，另有一些像拉筋个行动 ，搿个讲究就像吃上海小吃一样 ，既要有咸甜味头 ，也要有条理变革 ，侬讲是不是有趣伐 ？
偷偷告诉侬哦 ，搿个十八式里头哦 ，有一种叫“推拿走经络” ，搿个行动特别要害 。侬如果去做 ，记得问师傅是不是做了搿个部分 ，因为搿个是最能资助血气通畅个 ，特别适合像阿拉这种每天跑来跑去个老上海人 。
搿个十八式 ，侬要晓得点啥 ？
搿个嘛 ，第一 ，侬要认准店 。上海这种推拿店哦 ，弄堂里头有一大堆 ，有些门面勿起眼个 ，可能师傅手艺老好脱了 ；有些看上去很鲜明个 ，可能就随便搪塞搪塞脱了 。侬去之前 ，可以先问问熟人 ，或者网上看看评论 ，千万勿要随便踩坑 。
第二哦 ，侬要记着一个规则：搿种推拿手法哦 ，舒坦是舒坦 ，可是勿要做得太频繁 。一般做一次 ，隔个十天半个月就好了 ，做得太勤 ，反而容易让筋骨受损 ，侬懂伐 ？搿个就像吃小笼包 ，吃一两次够滋味 ，天天吃就腻脱了 。
另有哦 ，做搿个十八式时哦 ，有些行动可能有点痛 ，特别是拉筋个部分 ，侬要跟师傅讲清楚 ，痛得过头就要停 。阿拉老早辰光有个朋友 ，搿次去做推拿 ，结果师傅用力过猛 ，搞得第二天腰酸背痛个 ，真是要命伐 ？所以侬要记得 ，舒服才是第一位 ，勿要硬撑 。
最后问侬一句：搿个十八式适合啥人哦 ？
照我看来哦 ，搿个十八式嘛 ，最适合一天到晚忙忙碌碌个白领 ，或者像阿拉出租车司机这种坐着比较久的人 。腰酸背痛、筋骨紧绷个情况 ，做一次十八式 ，真是像帮侬“重启”身体一样 ，舒服脱了 。
可是侬如果身体有啥毛病 ，好比骨折啊、炎症啊 ，搿个千万勿要做哦 ，照旧老老实实看医生 ，搿个才是正道 。
标签：莞式十八式怎么做、推拿手法、上海生活、舒坦、老上海经验
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