诶，我跟侬讲哦，最近阿拉朋友拉茶�里厢嘎讪胡，讲起搿个“三起三落推拿”，侬晓得伐？搿个名堂听上去像啥武侠招式一样，咯其实是推拿里的一个“套路”。不少人一听就觉得新鲜，想着去试试，结果囡囡回来讲：“哎呀，搞得我满身酸痛，像刚从田里厢插秧回来一样！”咯个事情，侬讲稀奇伐？
搿种推拿�。痔畔炝粒导世锩嬗薪簿�。我是年轻辰光就晓得了，第一次听到搿个名堂，照旧隔邻老伯伯讲的。伊讲：“搿能是老正宗个推拿手法，三起三落，节奏刚恰好，舒筋活络就靠搿个。”我听了半信半疑，厥后自己去试了一趟，才晓得真正的三起三落，和搿些随便按按的完全纷歧样。
啥叫“三起三落”？里厢讲究多得来！
三起三落嘛，顾名思义，就是推拿历程中有三个“起”和三个“落”，就像潮流一样有纪律。手法讲究起来哦，起的时候要轻柔，落的时候要沉稳，正似乎黄浦江的水一样，起伏有序。照我看来哦，这搿种推拿讲究的不是力气，而是节奏。节奏对头了，侬才会觉得舒服，筋骨也才会松开。侬如果遇到那种一上来就硬按的师傅，哇，侬就要小心了。搿种推拿，力气太大是要不得的。
偷偷告诉侬哦，三起三落里面另有个小诀窍：推拿师的手指和手掌要“走路”，不是“压地”。啥意思呢？就是说，伊个手法要像猫在屋里厢走路一样轻巧，不是像搬砖一样重重压下去。搿种感受，侬一试就晓得了，真正老练的师傅，手一碰侬个背，就像春天个风吹过来一样，舒服得很！
侬去试搿种推拿，记着几个“雷点”
不过嘛，搿个推拿也不是说谁来按都行哦，侬去试辰光要注意几个点。第一哦，推拿师傅的经验老重要，侬要挑那种开店开了好多年的，或者有“老上海”的招牌挂出来的。第二哦，价格太自制的也要小心，搿个手法讲究起来哦，费工费时，真正懂个师傅不会做得太随便。第三哦，侬自己要松开，搿种推拿效果好欠好，还得看侬配合得哪能。
诶，对了，我搿趟还听一个老板讲，搿种三起三落推拿有个体名叫“上海式节奏推拿”，侬讲是不是听上去更有味道伐？搿个名字倒是挺切合上海个作风，啥事情都讲究个节奏，刚恰好就最好了。
话讲到搿里厢，侬可能会问：三起三落推拿适合啥人伐？
照我看来哦，搿种推拿适合那些事情压力大、肩膀腰背酸痛个囡囡。一般情况下嘛，侬如果喜欢轻柔又讲究个手法，搿种推拿就对侬胃口了。但如果侬喜欢那种大力气的推拿，那我劝侬照旧覅试搿个了，可能觉着不过瘾。
标签：三起三落推拿、上海式节奏推拿、推拿讲究、老上海手法、舒筋活络
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