三起三落按摩是什么，老上海人个讲究噢~

宣布于2026-02-14 18:44:28来自地动包头 · 农药

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诶，侬晓得伐，最近搿种“三起三落推拿”老流行个哦！我前趟送外卖，路过一条弄堂，看到一家新开个推拿店门口贴了大大的广告：“正宗三起三落，舒筋活血！”我心里想，这搿能是啥物事呢？厥后去问了下，才晓得搿种推拿还真有点讲究哦～

啥叫“三起三落”？听我慢慢跟侬讲～

侬听“三起三落”，可能会以为是啥武侠招式，或者是啥新潮个运动，其实伐是这样的哦。搿个“三起三落推拿”，讲白了就是推拿师傅用手法重复推拿，分三轮进行，每轮都是有起有落，行动缓急有度个。搿种手法啊，讲究“起落有序”，像黄浦江里厢个潮流一样，来来回回有节奏。侬讲是不是很有意思？

我老早听我爷叔讲，搿种推拿手法从以前其中医推拿演变过来哦。以前上海个老推拿师傅，讲究手劲控制得好，伐能太轻，也伐能太重。三轮推拿下来，筋骨松脱了，血气也通了。搿个就叫“三起三落”。

三起三落推拿嘛，搿个门道就在于“起”和“落”个节奏感。侬记着哦，好的推拿师傅，搿个起落是拿捏得刚恰好个。起的时候，力度慢慢加深，推到筋骨深处，落的时候又轻轻收回来，让人感受老舒服。侬想想嘛，就像吃一碗鲜得来个生煎，外脆内嫩，搿个条理感才是灵魂哦！

偷偷告诉侬哦：搿种推拿最适合啥时候做？真正老克勒个讲法是，等天气转凉，筋骨容易僵硬个时候去做，效果拉伐得来好。搿个季节，三起三落推拿就像给筋骨喝了碗热乎乎个酒酿圆子，整个人都舒坦脱了。

不过哦，三起三落推拿有时候也有点“水货”个哦。搿些新开个店，广告吹得响，手法却乱七八糟。有些师傅基础伐懂啥叫“起落”，抓起侬个胳膊就乱推，推得人筋骨火辣辣疼，还讲是推拿效果显现了。搿个时候，侬就要打起精神，挑个老牌子店。像城隍庙老字号店肆一样，老上海人都晓得，老地刚刚有真功夫。

照我看来哦，三起三落推拿嘛，侬做个两三趟就差未几了，伐要天天去，筋骨也要休息个哦！搿个工具就像吃蟹粉小笼，偶尔来一顿，才有搿种“过瘾”的感受。