诶，侬晓得伐？最近我听到好几个朋友讲起桑拿，说现在搞得老花头了 。侬讲桑拿，以前不就泡泡热水、蒸蒸汗嘛？现在搞得花样百出，有的地方还整出个啥“养生套餐”，讲得像是去吃餐厅 。我跟侬讲哦，这个桑拿嘛，里头可是有讲究的，侬要是不晓得门道，分分钟被绕得像南京路里厢逛节日个游客，晕头转向 。今天我就来给侬掰掰，这个桑拿究竟哪能消费，咋个消费才不亏损 。
桑拿里厢个门道，想舒坦伐？听我慢慢讲
这个桑拿嘛，老早辰光，阿拉上海人顶顶喜欢个，那时啥也简单，蒸蒸汗，泡泡池，清清爽爽爽就回家了 。我记得我年轻辰光，搿个南京路上有一家桑拿馆，开得勿大，里厢就几个池子，啥高级设施也呒没，最火的就是一个药浴池，老头老太都爱去泡 。那时桑拿的消费很透明，侬进去，门口的姨妈就问侬，“只泡照旧泡加搓？”价格清清楚楚，搿天我搓一次背才花了八块钱，侬想想，现在搓背还自制伐？
可现在个桑拿嘛，哎呦，花头真的老多了 。侬进去，光是项目菜单就能翻出一本书来，什么“香薰蒸汽”、“中药泡池”、“特色推拿”，另有些搞得像个美容院，啥“嫩肤护理”都有，侬讲是伐？搿种情况侬要是头一回去，老容易“吃药”（被坑），所以消费之前一定要问清楚，不然侬一不留神，多出来一大笔“隐形用度”，侬讲亏损伐？
偷偷告诉侬哦：现在桑拿馆最容易被坑的地方是套餐消费 。侬记牢，套餐打包听起来自制，其实许多项目侬基础用不上 。侬要是第一次去，最好就选单次项目，泡池、蒸房这些基础效劳，先体验体验，老实话讲，搿种才是桑拿的精髓 。
消费讲究，桑拿也有“老克勒”玩法
照我看来哦，桑拿消费嘛，侬要学会“挑地方” 。上海个桑拿馆，分两种，一种是大酒店里厢的，搿种地方讲究效劳，情况也好，虽然价格也贵；另外一种就是社区里头的小桑拿馆，价格实惠，但设施可能一般 。侬要是图个舒坦，又不想花太多钱，可以实验去搿种小馆子，老上海人就喜欢这种家门口的地方，跟朋友一起，泡泡汗，搓搓背，嘎嘎讪胡，日子过得多自在哦 。
不过呢，侬去小馆子，也要注意卫生情况 。有些地方卫生条件不太好，这个侬去之前可以问问熟人，或者看看网上个评价 。记着哦，桑拿消费是为了健康，千万不要贪自制去一些不正规的地方，健康可比搿些花头强多了，侬讲是伐？
再讲一个小诀窍：桑拿完了，记得喝一杯姜茶或者菊花茶，这个是老上海人个习惯，既能去湿气，还能增补水分 。搿个习惯，我从我爷叔辰光就学来了，真的好使 。
桑拿消费的后手问答
侬可能会问：“老克勒，那桑拿消费有啥个‘季节讲究’伐？”
我跟侬讲哦：“虽然有� 。《炫萆Ｄ檬亲詈玫�，去湿气，暖身子，一泡出来，搿种爽快抵得上一碗鲜得来个排骨年糕 。但夏天嘛，就要注意不要泡太久，容易虚脱，侬懂伐？”
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