诶 ，侬晓得伐 ，最近阿拉老朋友里厢好几个都在讲搿个“广州丝袜养生” ，我心里头想：“这个名堂听上去有点洋气哦 ，实质上究竟啥物事？”厥后我仔细一探询 ，才发明搿歇其实是蛮有点门道个 。
哪能讲呢 ，搿个“广州丝袜养生”哦 ，外貌上听起来像是啥子高等美容护理 ，实际上嘛 ，就是种特别讲究泡脚个方法 。侬想想哦 ，阿拉上海人泡脚个古板也是有点历史个哦 ，别看简单个一盆热水 ，里头个门道多了去了！
丝袜养生 ，不是随便一双袜子就行
搿个丝袜养生 ，讲究个不是袜子个样子 ，而是袜子个材质和泡脚搭配得来个“养生效果” 。侬晓得伐 ，这种丝袜其实不是普通个穿脚趾个袜子 ，是专门泡脚时用个“药袜” 。这个袜子里厢放了啥物事？就是一些药草啊 ，或者精油啊 ，泡起脚来 ，热水把药材个功效慢慢泡出来 ，透过袜子直接滋润侬脚底板 。搿个听上去是不是蛮新鲜个？
我跟侬讲哦 ，搿个袜子自己个材质也蛮重要个 。要柔软舒适 ，又透气 ，袜子太紧伐好 ，泡脚辰光会让脚个血液循环欠亨畅 。袜子太薄呢 ，又会容易泡破 ，药材流出来就呒没效果了 。诶 ，我老早听我一个广东朋友讲 ，搿歇最早是从他们岭南一带传过来个 ，说是用药袜泡脚可以舒筋活血 ，特别适合老年人和经常站着事情个年轻人 。
搿个泡脚时间 ，侬晓得伐？
我跟侬说哦 ，泡脚个时间也是有讲究个伐 。一般辰光呢 ，不是泡得越久越好哦 。侬如果泡脚泡到脚底板都发麻了 ，那就是泡过头了 。一般来说 ，半个小时左右就搿能了 。再长时间 ，反而对身体欠好 。特别是用搿种丝袜养生个方法 ，泡脚辰光最好搭配点小茶水喝喝 ，搿能让身体更舒服 。
偷偷告诉侬哦 ，最好个泡脚方法是：先用热水泡个两三分钟 ，把脚底板暖起来 ，再穿上药袜泡脚 ，效果更好 。药袜个水温要控制在35到40度 ，不要太烫 �Ａ碛信� ，泡脚个时候 ，可以放点喜欢个音乐 ，让心情松开 ，搿能就更养生了 。
阿拉上海个泡脚 ，也有点相似哦
讲到搿个丝袜养生 ，我追念起阿拉上海个古板泡脚 ，这里头也有点类似个趣味 。侬晓得阿拉上海人泡脚经�；岱诺闵段锸路�？盐、姜片、花椒 ，这些工具泡出来个水哦 ，脚底板暖烘烘个 ，特别舒服 。虽然没有丝袜这种玩法 ，但阿拉上海泡脚个讲究其实也是蛮多个 。侬如果去搿种老式澡堂泡脚 ，老板娘还会给侬推荐搭配中药个泡法哦 。
侬问：“广州丝袜养生个药袜哪里买？”
侬可以去淘宝搜搜看哦 ，搿种药袜蛮多店肆都有卖个 。记得买前头看清楚材质和配方 ，最好选择评价好个店家 。照我看来哦 ，搿歇个价格一般在20块钱到50块钱左右 ，蛮抵得过一碗大排年糕个哦！
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