诶 ，侬晓得伐 ，现在讲到保健推拿 ，老早就勿像以前个辰光噶简单了。我跟侬讲哦 ，我年轻辰光搿歇 ，推拿这档事 ，讲讲也就搿几种：脚底推拿 ，推拿 ，搿些其中医理疗。那辰光 ，马路边个招牌一挂 ，啥物事都明明白白个 ，侬进去就晓得啥物事。
现在呢 ，哎哟 ，门道绕来绕去像城隍庙里个路 ，不是老上海 ，侬还真勿一定摸得清。现在保健推拿个地方 ，从商场里厢到弄堂里头 ，啥个样式都有 ，招牌还要起得老洋气 ，啥个“SPA”、“养生会所” ，听上去像噶高等 ，实际里头个内容嘛 ，侬要仔细掂量掂量个。
保健推拿个讲究 ，侬要会看
搿能嘛 ，我跟侬讲 ，保健推拿这个工具 ，讲究老多了。我老早听我爷叔讲过 ，搿种推拿 ，讲一个“顺势而为”。啥意思伐？就是说侬要凭据自己个身体情况来选 ，不是啥个地方都适合侬个。好比侬腰酸背痛 ，搿种时候去做一个推拿 ，搿能就对了。但要是侬身体蛮好 ，只想松开一下 ，去做个油压或者脚底推拿 ，也可以。
但门道勒里厢哦。侬晓得伐 ，真正靠谱个推拿师傅 ，手上个力道是有分寸个。太重呢 ，侬会痛；太轻呢 ，效果又勿大好。搿种师傅阿拉上�；敖� ，叫“拿捏得牢”。所以侬进去之前 ，要问清楚师傅个经验 ，老法头个师傅一般不会让侬失望。
搿次我自己个经历 ，侬听听
（沪语体）搿天阿拉去南京路荡马路 ，路过一家门面老不起眼个推拿店 ，招牌就写着“古板推拿” ，我想试试看。进去嘛 ，里厢就一个小姨妈 ，伊问我要啥物事 ，我讲腰有点酸 ，想推拿。伊个手法真是结棍 ，每一处都按得刚恰好 ，按到腰背那块 ，还教我做点拉伸个行动。我一出来 ，腰就轻松脱了。
厥后我才晓得 ，搿家店个师傅是老中医身世 ，专门研究过人体经络。搿能我就跟侬讲哦 ，这种地方 ，一般师傅是真的懂行个。
老法头个门道 ，侬记下来
侬要找靠谱个保健推拿 ，记着三点：1. 招牌勿要太花哨 ，老规则个名字一般是靠谱个。
2. 进去问师傅个经验 ，最好是有几年经验个老手。 3. 试一次 ，搿次感受好 ，侬就可以恒久去了。 搿能就叫“找到门道”。侬讲是伐？
讲到搿里 ，侬可能要问了
侬可能会问：“哎呀 ，现在去推拿 ，咋样制止踩坑��？”
照我看来哦 ，侬自己个身体情况要清楚 ，勿要随便听别人讲啥物事好 ，搿能是最重要。选地方呢 ，可以多问问熟人 ，或者看点评 ，但最终照旧要自己试试才晓得。记着哦 ，侬舒服才是最重要个。
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