来源：治理更高效，作者： 零售业，：

诶，我跟侬讲哦，最近听到一个词——“94”
。侬讲搿是啥物事？别讲是啥密码哦，也不是啥高科技，就跟推拿有关！阿拉上海人老早就有讲究，搿个工具里厢其实有点意思
。搿天我开车带客人经过南京路，他说要找个地方松开松开，还讲到搿个“94”，我就想起了好多老早的事情，今天就来跟侬好好唠一唠
。

“94”究竟是啥物事？

侬晓得伐，“94”其实就是推拿里头个一种手法
。搿个词其实是从粤语里厢传过来个哦，粤语里头“94”谐音就是“就是”
。简单点讲哦，就是推拿师傅只用手指头操作，点、按、揉，专门针对侬个穴位来做功夫
。侬讲是不是老神奇个哦？

不过哦，搿个“94”伐是人人都会做得来个
。侬晓得伐，搿样个手法要对人体个经络、穴位有老大个研究，伐然侬随便按按，可能个哦反而越按越难受
。像我老早辰光，去搿种推拿店，老板手上功夫老结棍个，侬坐下去刚刚，搿个“94”手法一出来，肩膀个酸痛马上就好脱了
。侬讲搿个是不是有门道个哦？

搿个推拿有啥讲究？

搿个“94”讲究个地方哦，就是手不离位，点了就按，按了就揉，像一条线一样顺下来
。照我看来哦，搿种手法就像在上海个弄堂里厢走路，侬绕来绕去，突然就通到一条大马路，搿个就是有计划、有节奏才华做得来个
。

搿个“94”的诀窍哦，侬要记牢：推拿师傅个手劲一定要适中，太轻个就像在挠痒痒，太重个就像在捶骨头
。侬碰到手劲刚恰好的师傅哦，一定要记着伊个名字，下趟再去找伊！

另有哦，侬要晓得伐，搿种“94”手法对差别个地方另有纷歧样个效果
。好比肩膀个酸痛，用搿个手法按下去，像给侬个肌肉做了一场老精细个梳理
。腰背个地方嘛，搿个“94”就像小时候阿拉做“掼蛋”，手上个力度要一张一弛，才华舒展开来
。侬讲是不是有学问个哦？

搿个推拿术语里厢有故事

（沪语体）我跟侬讲哦，搿天夜我去搿种推拿店，刚刚开门个，门面勿起眼哦，但老板是个老头子，手上功夫真是老结棍个
。伊讲搿个“94”，是伊年轻辰光跟广东师傅学来个
。伊讲辰光师傅就讲，“就是”手指头个功夫，点点揉揉，搿个穴位要让客人觉着舒服又有效个
。搿趟按下来我个肩膀老轻松个，像一场好觉睡脱了哦
。

（普通话）侬看，搿个“94”看起来简单，但其实是有一套讲究个
。侬要碰到好的师傅，才晓得搿个手法个厉害地方
。

侬可能会问：搿个“94”是不是人人都适合？

照我看来哦，搿个“94”一般情况下老适合大大都人个，但如果侬身体有啥特别个问题，好比骨头有伤或者肌肉有炎症哦，最好先问问医生
。搿样个，阿拉上海人讲究个“稳扎稳打”
。

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