诶 ，侬晓得伐？最近我听到有帮年轻人讲起“乌鲁木齐约跑联系方法” ，一开始我还搞勿清爽 ，啥物事“约跑”？厥后一想 ，哦哟 ，原来就是约人家一起去跑步嘛！
搿个事情哦 ，放在我年轻辰光 ，阿拉上海人叫“结队荡马路” ，勿是跑步 ，是走路嘎讪胡 ，边走边聊 ，讲讲今天啥物新鲜事体 。不过现在人家年轻人讲究健康 ，跑步才是时髦 。讲起来 ，“乌鲁木齐”个路名一听就晓得 ，搿是老静安区个地方 ，周围弄堂里厢有点老上海味道哦 ，跑起来也蛮有意思 。
乌鲁木齐路跑步好伐？侬要晓得门道
我跟侬讲哦 ，乌鲁木齐路搿条路 ，虽然勿算“老结棍” ，但跑步条件还真是蛮好的 。为啥呢？一来路两边老是程序梧桐树 ，夏天个辰光遮得住太阳 ，跑起来凉快；二来人车流量比南京路个地方低得多 ，覅怕被人挤来挤去 。
不过侬要晓得一个讲究哦 ，这条路上跑步 ，时间点蛮重要 。早上八点钟以后 ，周围上班个白领开始多起来 ，车子也多 ，跑太快勿一定宁静 。最好是早上六七点钟 ，天刚亮 ，空气清新得来 ，搿个辰光跑步 ，真是舒服极了 。
偷偷告诉侬：如果侬想跑步完再吃点好工具 ，乌鲁木齐路靠近安福路有一家小馆子 ，卖个生煎馒头老灵光 。跑完步去吃一碗小馄饨 ，嘎嘎叫！
约跑联系方法 ，嘎讪胡是灵魂
讲到“约跑联系方法” ，其实哦 ，跑步个时候 ，最重要个勿是跑得快 ，照旧跑个花头 ，而是跑个辰光有朋友一起聊聊 。阿拉上海人讲“跑跑嘎讪胡” ，就是搿个意思 。跑步个时候讲点轻松个话题 ，聊聊弄堂里厢个新鲜事 ，啥物新开个咖啡馆、影戏院 ，侬讲是不是比一个人跑有意思？
不过哦 ，侬要是第一次加入搿种约跑 ，记得先熟悉熟悉一下路线 ，勿要一开始就跑得太猛 。万一跟不住 ，话都讲伐清楚 ，岂勿是没劲了？
经验之谈：如果侬是新手 ，第一次约跑可以选乌鲁木齐路到再起路段 ，来回跑两圈 ，路况平坦 ，周围景色也老漂亮 。跑累了 ，沿着再起中路找家咖啡馆 ，一边喝咖啡一边嘎讪胡 ，伐浪费 。
乌鲁木齐路上个“跑步文化” ，侬看懂伐？
搿么讲呢 ，乌鲁木齐路上跑步 ，已经成了一种文化了 。特别是周末早晨 ，侬去看看 ，路上跑步个哪能讲也有 ，老年人慢慢跑 ，年轻人拉帮结伙 ，甚至另有些“跑团”专门搞运动 ，连统一T恤衫都有 ，老热闹了！
老早辰光 ，我听我爷叔讲 ，跑步搿种事体 ，在上海已往算是稀奇事 ，老黎民忙着生活 ，哪能顾得上跑步？可是现在差别了 ，生活好起来了 ，跑步也成了一种交流方法 。就像搿个“乌鲁木齐约跑” ，外貌上是锤炼身体 ，实际上就是结交朋友 ，聊天吹捧皮！
侬问：第一次去乌鲁木齐路约跑 ，要注意啥伐？
我跟侬讲哦 ，第一次约跑 ，最重要是记得带水！乌鲁木齐路上虽然景物好 ，但路边伐一定随时有小卖部能买水 。另外就是跑完记得拉伸 ，不然第二天腿会酸得来像刚爬完东方明珠个楼梯一样 。
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