spa三起三落怎么弄的，伐是随便拍拍就行个哦！

宣布于2026-02-16 00:34:30来自加盟授权书图片 · 占卜

关注

诶，我跟侬讲哦，最近我老听到人家讲这个“spa三起三落”，好多人侬晓得伐，还以为就是随便拍拍，松开松开，结果嘞，哪能讲呢，弄得个腰酸背痛，老无舒服个。搿个工具哦，要讲究，老有门道个，今天我就来给侬好好唠唠。

讲究个地方：三起三落个诀窍

这个嘛，三起三落侬晓得伐，听起来似乎是做广播体操个名字，其实哦，是spa里厢个一个手法。搿个手法哦，我跟侬讲，是伐是随便搞搞就能弄出门道来个哦。三起三落，说白了就是推拿师傅用手掌或手指，按住个地方，来回起落三次，慢慢把侬个肌肉舒展开来。

搿个历程哦，老要害个地方是“起”和“落”个力度要拿捏好。伐是说起就轻轻地滑过，落就重重地压下去个哦，要循序渐进，像吃小笼包，先轻轻咬一口，再慢慢吸汤汁，最后咬究竟。侬讲是伐？

三起三落个时候哦，推拿师傅个手势也老有讲究。一般来说哦，侬要选个经验老道个师傅，伊个手势会自然贴合侬个身体曲线，像搿个黄浦江个水流，柔柔地划已往。要是碰到一个新手，手势硬邦邦个，弄得侬满身紧绷，这样个spa哦，做了还不如伐做。

偷偷告诉侬哦，选spa的时候，最好的要领就是先让师傅试试搿个三起三落个手法。侬感受舒服哦，再继续做，要是不舒服，就赶忙换一家！我一经有一次，选了一个师傅，伊个手势硬得像石库门个砖头一样，厥后我就后悔了。

诶，我年轻辰光听我爷叔讲哦，搿个三起三落个手法，原来是从江浙一带其中医推拿里厢演变出来个。搿个辰光哦，老早就晓得推拿可以治病，特别是腰酸背痛、手脚麻痹。厥后嘛，演酿成了现代个spa手法，还多了点讲究和艺术感。

听说哦，其时搿种手法最早是用来给富朱紫家个小姐夫人做个，讲究个是轻柔舒适，老有腔调个。慢慢地，传到上海来，酿成了现在个spa三起三落。搿个手法哦，就像阿拉上海个生煎馒头，从平民食物酿成了老有名气个品牌。

我跟侬讲哦，搿种三起三落个spa，侬要找个地方哦，情况要舒适，师傅手艺要好；要是随便找个路边摊，搿个体验嘛，可能还不如侬自己在屋里厢用拳头捶捶肩膀个。上海好的spa馆哦，有几个老有名气个，侬可以去试试看，好比静安寺四周个那些地方哦，情况老好，师傅也有经验。

照我看来哦，搿个三起三落嘛，适合啥人都可以，尤其是侬有腰酸背痛个时候，做搿种手法老舒服个。侬要是年轻，平时运动量大，搿种spa也能帮侬松开肌肉。要害是哦，侬要选对地方和师傅，伐然侬花了钱还亏损。